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Perdre graisse sur ventre [Fermé]

Posez votre question Dylaa73 14Messages postés jeudi 24 juillet 2014Date d'inscription 28 février 2016 Dernière intervention - Dernière réponse le 13 avril 2016 à 18:00 par greenmoney117
Bonjour, je suis un garçon de 17 ans je pratique la musculation depuis 3moi je n'ai pas beaucoup pris en masse mais j'aimerai tout d'abord perdre la graisse que j'ai sur le ventre si vous pouvez m'aider j'apprécierai j'ai penser a prendre des produits pour seche je sais pas si c'est une bonne idee merci de m'aider.

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bjr avant toute prise de produit quelconque, commencez par faire des pompes, des abdos et du gainage....
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SALUT Pour un debut
-une petite course quotidienne
-un enchainement d'etirement
-3 a 5 serie Pompe, Abdos, Saut à la corde,
Et dans quelques semaines,vous me donnez le resultat
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