Protéine Whey

xonor - 3 mars 2016 à 18:08 - Dernière réponse :  Sam
- 29 mars 2016 à 12:19
Salut,

Quelle dose de protéine faut il mettre dans le shaker (en cuillère a cafe)
Et a quelle fréquence en prendre

Merci!

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2 réponses

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xplom 23890 Messages postés mardi 17 septembre 2013Date d'inscription 17 décembre 2017 Dernière intervention - 3 mars 2016 à 18:24
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Utile
bonjour
de la lecture
http://www.musculaction.com/whey-musculation.htm
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Utile
La protéine ne sert à rien!
Puisez la donc dans votre alimentation!
A part vous niquez les tendons et les reins, vous ne gagnerez rien avec cette merde de poudre qui n'a aucun effet sur le muscle, si ce n'est vous faire faire de la flotte et développer une belle brioche au niveau du bas ventre.
Ceux qui vendent ces merdes sont des charlots qui abusent de la crédulité
des utilisateurs.
Entrainez vous pour paraitre athlétique et non ressembler à ces veaux qui dès qu'ils arrêtent de s'entrainer, dégonflent comme des barriques.
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