Musculation à 14 ans
Faouzi6814
-
12 août 2016 à 14:33
Dimio Messages postés 11 Date d'inscription mardi 29 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 4 septembre 2016 - 30 août 2016 à 01:02
Dimio Messages postés 11 Date d'inscription mardi 29 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 4 septembre 2016 - 30 août 2016 à 01:02
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3 réponses
philippe6613
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13 août 2016 à 11:42
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bonjour , faite juste du renfoncement musculaire ..!
Matteo9512
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Modifié par jerome_d le 10/01/2017 à 15:48
Modifié par jerome_d le 10/01/2017 à 15:48
Les seuls exercices que tu puisses faire sans arrêter ta croissance sont :
-le gainage
-les abdos
-et faire des pompes plusieurs fois par semaine
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-le gainage
-les abdos
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Dimio
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30 août 2016 à 01:02
30 août 2016 à 01:02
Salut rien à voir mais te plaint pas de tes 1m58 je fais 1m40à 15ans lol
13 août 2016 à 13:10
Renfoncement ou renforcement ?
Cordialement.
19 août 2016 à 17:08