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Augmenter le volume de mes fesses !

Posez votre question malabosse 1Messages postés samedi 13 mai 2017Date d'inscription 13 mai 2017 Dernière intervention - Dernière réponse le 16 mai 2017 à 11:41 par philippe6613
Bonsoir tout le monde,

Je fais 1m72 pour 63 kg, et je suis très mince.
Je ne pratique aucun sport... Mais je commence à être réellement complexée par la partie inférieure de mon corps : mes hanches et mes fesses. Je les trouves trop petites et trop fines.

J'aimerais donc trouver un programme à faire à la maison, de manière à me muscler les fesses et par la même occasion, faire un peu de sport ! Mais je ne sais pas du tout quoi faire. J'ai fait quelques recherches sur internet, mais je me méfie beaucoup.

Si vous vous y connaissez mieux que moi, savez-vous quel programme je pourrai faire pour prendre des fesses ? Je suis plus que déterminée !

Merci beaucoup à ceux qui me répondront !
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bonjour , votre I . M .C est correcte que cherchez-vous la perfection ...?
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