Signaler

Pompes tout les 2 jours est ce suffisant ?

Posez votre question shutteripik16 97Messages postés lundi 28 avril 2014Date d'inscription 17 septembre 2017 Dernière intervention - Dernière réponse le 18 sept. 2017 à 18:45 par yrkpqqp6
Bonjour à tous je fait 8 séries de 8 pompes avec une pause à la moitié tout les 2 jours je voudrais savoir svp si c'est suffisant et si il vaut mieux les faire tout les jours

Merci
Utile
+1
plus moins
bsr

tout dépend de ce que vous recherchez...
et puis au bout d'un mois, regardez vous dans un miroir et voyez si vos séances vous apportent ceux que vous recherchez
Donnez votre avis
Utile
+0
plus moins
Pour développer tous le corps,il faut bien plus d'exercice que les pompes,sachant que cet exercice cible les pectoraux et triceps!
Gentilhomme- 18 sept. 2017 à 09:16
Si au moins ça pouvait muscler votre orthographe,
Répondre
yrkpqqp6- 18 sept. 2017 à 18:45
Pour les fautes je reconnais!!!! mais était ce nécessaire de faire ce genre de remarque!
A bon entendeur.
Répondre
Donnez votre avis

Les membres obtiennent plus de réponses que les utilisateurs anonymes.

Le fait d'être membre vous permet d'avoir un suivi détaillé de vos demandes.

Le fait d'être membre vous permet d'avoir des options supplémentaires.

Vous n'êtes pas encore membre ?

inscrivez-vous, c'est gratuit et ça prend moins d'une minute !