Crunch muscle t il le bas des abdos

shutteripik16 102 Messages postés lundi 28 avril 2014Date d'inscription 17 janvier 2018 Dernière intervention - 17 janv. 2018 à 18:37
Bonjour à tous j'ai entendu parler comme quoi les crunch ( abdos ) muscle que la partie haute des abdos pourtant quand je fait des crunch et que je touche en même temps le bas de mes abdos a chaque mouvement ils se durcissent donc je ne sais vraiment pas si c'est vrai ou pas pouvez vous me le dire svp

Merci
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