J'appréhende le galop... après 12 ans d'interruption

Question

bonjour à tous,
Cela fait plus de 12 ans que je n'étais plus remontée à cheval et je n'arrive pas à dépasser le trot.
Que faire pour reprendre confiance en moi ? Merci

Amandine D · Accepted Answer

Salut Clair,

J'ai galop 3 et moi ça faisait 7 ans que je ne montais plus en club. Ca faisait un moment que je voulais me réinscrire et je me suis enfin décidée il y a environ 2 mois. Bon j'étais remontée en balade de temps en temps mais rien de difficile. J'avais une appréhension les trois premières fois mais maintenant je me lache!!! Je pense qu'il faut être motivée et ne pas avoir peur. C'est avant tout un plaisir, une fois qu'on le prend comme ça il n'y a plus qu'a s'amuser!!!

Bon courage

Amandine

Sophie B · Answer

j'ai mon second degre ce qui equivaut a galop 7 maintenant je crois?
je suis montee en compet pendant 15 ans et je n'etais pas montee a cheval  depiuis 15 ans 
je n'ai pas eu peur mais par contre manque d'endurance
dis toi qu'il est plus facile de galoper que de trotter 
tu es bien plus a l'aise au galop 
si tu as eu peur remonte a ton rythme et monte des chevaux cools 
tu sais c'est comme le velo ca revient vite le tout est de vaincre sa peur sinon tu n'y arriveras pas 
sophie

Christelle R · Answer

Moi aussi ca fait longtemps que je ne monte plus. Quand j'étais jeune je ne pouvais pas m'en passer et puis depuis mes grossesses c'est plus pareil. J'ai fait découvrir les chevaux a mes enfants et elles adorent ca mais sont trop petites pour les monter. Du coup je ne monte plus et j'ai un peu peur de reprendre. 
Pourtant quand je suis avec un cheval je suis bien et je pense que toi qui a remonté, tu dois pouvoir regaloper car c'est magique pour être en fusion avec le cheval que l'on aime .

Catherine N · Answer

Bonjour,
Non il ne faut pas regardez j'ai 54 ans et je saute encore des obstacles il ne faut surtout pas le cheval ressent terriblement ce que l'on ressent allez bon courage pensez à moi !

Severine P · Answer

bonjour, 
c'est en soi et c'est un peu normal, notre tempérament peu changer avec l'évolution de la vie.
j'ai toujours monté de 8 ans à 18 ans (1982 à 1992 environ) puis j'ai dû arrêté non sans mal mais les finances de mes parents ont eu gain de cause. 
après la vie prend le dessus, les études, le travail, la vie de famille. Une fois que j'ai accomplit tout ça, J'ai repris, il y a 2 ans (2007)15 ans sans monter et j'ai franchi le galop dès la première séance  car c'était un pur bonheur  de refaire de l'équitation, j'attendais ça avec impatience . Vit-le comme une revanche, comme un plaisir ...fais confiance à ta monture ....Depuis 1 an 1/2 j'ai acheté mon premier cheval et c'est le fait d'avoir repris les cours qui ont fait que j'en suis là et je suis super contente.
Bonne continuation à toi et prends confiance en toi ...

Agnes P · Answer

Bonjour,

Il faut que tu fasse confiance à ton cheval et si tu as la possibilite demande à faire un essai en longe avant de t'y mettre toute seule, savoir que ton cheval est tenu et que tu n'es pas seule pourra peut etre t'aider un peu. En plus le galop est une allure beaucoup plus confortable que le trop, donc tu reprendras rapidement confiance, le tout étant de te dire qui tu en es capable, car comme le vélo l'équitation ne se perd pas c'est juste l'assiette qui doit etre retravaillé!!

Bon courage et amuses toi bien.

Martine B · Answer

j'ai 62 ans et j'ai commencé l'équitation, il y a 4 ans. Puis 1an1/2 d'interruption, là je reprends, ma monitrice m'a repris en cours particulier 1 heure avec une jument que j'aime et tout c'est bien passé. La je reprends dans une reprise avec des niveaux divers , si j'appréhende, je part au galop derrière un bon cavalier, ton cheval suit l'autre pour toi il n'y a pas le vide devant.....de toutes façons tu es en carrière ou manège ? alors, n 'ai pas peur...et si moi une vieille peau débutante j'y arrive , tu vas le faire, dis toi que c'est un problème de quelques secondes, il part au galop, tu compte jusqu'à 30.... et tu es dans le mouvement , et quel bonheur après.
Bon courage et bon galop.

                                                             Martine

Ornella D · Answer

Il faut s'entraîner beaucoup et passer beaucoup de termp avec le cheval que vous travailler !
Ayez confiance en vous et tout fonctionnera bien =)
Moi j'ai des chevaux et je comprend , un jour je sus tomber de ma jument au triple galop et j'avais peur de recommencer mais enfet avec le temps tout s'arrange =)

Béatrice P · Answer

Bonsoir, 
Il faut d'abord avoir confiance en ton cheval et si c'est le cas tu passeras au galop sans problème ; n'oublies pas que tout cheval ressent l'inquiétude ou la peur de son cavalier  CONFIANCE EN TOI D'ABORD J'ai quant à moi repris avec le bébourrage d'un connemara entier après presque 20 ans d'arrêt !!! et cela s'est super bien passé

Julie D · Answer

j'ai repris moi aussi l'equitation apres 15 ans d'arret et meme le fait de voir un cheval m'impressionnait et un jour le courage m'a repris et j'ai voulu revivre mes superbes sensations refaire corps avec un cheval et pour ca rien de mieux que le trot assis.
une fois presque tout retrouver je suis monter au galop ,tu vas juste un peu plus vite que le trot mais tu restes enorment au contact de ta monture .
franchi le pas tu verras c'est quand meme plus confortable comme allure
chevalement votre
julie

Saskia W · Answer

Salut, 
je suis monitrice d'équitation et mon conseil serait d'aller doucement. Souvent à cheval, plus on prend son temps et plus on avance. Ne grilles pas les étapes et ne tentes pas l'expérience seule. Entoure toi de pro ou de connaisseurs. De préférence monte un cheval rodé en qui tu peux avoir confiance les yeux fermé. Et pourquoi n'essayerais-tu pas de galoper en passant par la voltige. Avec évidemment un bon cheval bien dressé. C'est rassurant et beaucoup plus facile. Renseigne-toi ?
Saskia.

Clement C · Answer

le cheval c'est comme le vélo ça ,ne se perd pas!!si tu galopé ya 12  ans. réesai ca va vite revenir!! ;-)

Giovanna B · Answer

c'est plus facile de ce tenir au galop qu'au trot sur un cheval (j'en fait que depuis quelques mois et le galop c'est passé nikel) le truc c'est de suivre les mouvements de ton cheval, laisse toi porté, reste droite tout en étant relativement détendu. Je pense qu'il faut que tu te lance ... le galop est relativement confortable (enfin c'est mon avi) donc lance toi, trouve le courage, fait confiance a ton cheval et a toi meme et tout ira bien .. ^^

Daniel P · Answer

Mais non, il faut y aller à fond en extérieur.

Adeline N · Answer

bonsoir, le plus important, c'est de trouver un cheval, LE cheval avec qui tu seras confiante, ne brusque pas les choses, c'est une question de confiance en toi mais aussi en vers ton cheval, quand le duo sera au point, le galop viendra tout seul ;)
j'ai arrêté de monter pendant 4 ans et moi non plus j'étais pas a l'aise les premières fois et pourtant, j'ai mon galop 7. Ne focalise pas la dessus, prends ton temps et tout ira bien :)

élodie G · Answer

Bonjour, moi aussi j'ai monté à cheval pendant plus de 15 ans, j'ai arrété pour des raisons familiales et j'ai repris il y a 2 ans avec mafille qui avait 6 ans, après 8 ans sans monter. Longtemps, j'ai trouvé des excuses pour ne pas me remonter même si au find de moi j'en avais très envie... J'ai repris en balade, tranquille avec ma fille et on a aussi galoppé. C'était une vieille jument, la prise de risque était donc minime... Mais que c'était bien! Quel plaisir de retrouver ces sensations là! Depuis je remonte ponctuellement, en ballade, et je reprends confiance en moi tout doucement... Mais pour rien au monde, je me priverai d'une scéance de galop...
Courage, tu vas voir, cela revient, c'est comme le vélo, on ne perd pas les bases.

Clair C · Answer

bonjour et merci pour vos réponses "d'encouragement"
j'ai omis de préciser que je monte à cheval pas très souvent et que ce n'est jamais le même cheval car c'est un ami qui me permet de faire travailler ses chevaux et ils ne sont pas facile pour certains
d'ou mon appréhension du galop

Aurélie R · Answer

Bonjour,
J'avais arreté 2 ans l'équitation suite à une chute. Ce qui a été difficile pour moi, ça a été de lâcher mes étriers. Comme je monte en club, on fait régulièrement de la mise en selle. Lacher mes étriers a été super difficile. Mes pieds étaient collés dedans. Avec du temps et de la patience, j'ai fini par les enlever. Maintenant je possède ma jument et j'ai retrouvé le plaisir de galoper déchaussé.
Prend ton temps, garde patience. Quand tu monteras un  cheval avec qui tu te sentira prête, tu pourras lui demander le galop. Et je suis sûre que tu retrouveras le plaisir de galoper.

France M · Answer

bonjour,
on est plus à l'aise au galop, qu'au trot, mais en manège on est plus en confiance, qu'en extérieur. bien tenir la selle les premiers temps, et cela va tout seul. donc commencer à galoper en carrière, puis le moniteur sera toujours à temps de l'arrêter. car si le cheval obéit à la voix,il reconnaîtra sa voix. j'ai arrêté plus de 12 ans et cela fait 10 ans que je monte, et des peurs j'en ai eu, mais si l'on est bien encadré c'est du gâteau
bon galop !!!!!

Philippe D · Answer

Le galop est l'allure la plus confortable ... Tout le monde est d'accord
Mais reprendre confiance dépend dans un premier temps de l'instructeur puis du cheval. 
Ce qui me semble pas mal pour éviter de se pendre au rênes et d'embêter le cheval serait d'être longé avec un cheval de voltige (En tout cas calme) et se tenir au surfaix.
Autre avantage c'est le travail de sa position. Donc pour moi c'est tout bénéfice, surtout pour le cheval.

Florence B · Answer

il ne faut pas s'inquiéter, c'est comme le vélo cela revient très vite; je remonte depuis deux ans après une absence de 17 ans. Alors.......
Bonnes sensations !!! C'est trop bon!

Marie-christine V · Answer

c est vrai qu il y a des chevaux plus confortables que les autres et puis galoper en tenant une poignée de crin ca aide a se remettre en confiance et retrouver les sensations.
courage

Anne J · Answer

Bonjour Clair,

Je suis passée par cette phase, mais en pire.

Après une chute de cheval qui m'a valu quelques heures de perte de connaissances, et une belle blessure à la tête, je ne voulais plus monter.
Comme c'était ma passion, ma tante et mon cousin m'ont obligé à remonter.
Mon cousin m'a alors fait faire de petites rando à cheval avec un ami passionné d'équitation.

Cet ami m'a tout réappris, à force de patience, de douceur et de compréhension.
Mes premiers nouveaux galops furent catastrophiques, je n'arrêtais pas de hurler...
A chaque fin de galop, son ami me disait, c'est bien, tu as bien galopé...

Alors que ce que je faisais était nu. Puis, petit à petit sa douceur, sa patience, sa compréhension ont eu gain de cause, je me suis sentie à l'aise, et cet homme m'a tout doucement orienté vers le saut d'obstacle, puis il m'a appris à gérer les peurs de cheval, à bien le maitriser....

Je lui dois tout, sans lui, je ne serais rien sur un cheval.
Ca fait 25 ans aujourd'hui qu'il m'a tout réappris, je lui dois un grand merci, car maintenant, je m'éclate sur un cheval.
Il faut que tu trouves une personne comme lui, qui va te transmettre une passion, avec patience, douceur, compréhension.

Bon courage et tiens nous au courant de tes évolutions.
Dis toi qu'une main tenant le pommeau de la selle ou le bas de la crinière rassure beaucoup.

Isabelle C · Answer

j'ai monté pendant 10 ans puis j'ai une interruption pour enfants, boulots... quand j'ai repris avec un peu de stress, normal mais finalement persévére c'est comme le vélo ça ne s'oublie pas et ça revient tout seul à son rythme, tu verras et quand tu arriveras au galop , tu seras fière de toi et bien dans tes baskets, vas y comme par le passé(fait marcher tes souvenirs)

Karine D · Answer

Bonjour clair,
C'est vrai que l'equitation est un sport ou l'on oublie vite la pratique donc mieux vaut commencer tt doucement mais surement!!! Déjà il faut avoir confiance aux cheval sur lequel tu montes et si tu connais quelqu'un de ton entourage et en qui tu as confiance qui veulent bien t'aider a reprendre les bases du galop et mm si depuis le temps tu as reussi mon msg servira surement a quelqu'un d'autres 
Bonne sceance d'equitation a+

Maryline M · Answer

bonsoir.tu peux redecouvrir les sensations du galop en faisant de la voltige.Pas les grande figures de pro; mais avec un bon longeur qui connait bien son cheval.Le cheval obeit a la voix et aux aides du longeur.Le cavalier n'a besoin que de se detendre et peux se tenir au surfaix.Je travaillais en centre equestre et j'utilisais la voltige des la première seance pour faire decouvir le galop et prendre un bon contact avec le cheval.
C'est un moyen rassurant car on ni besoin de maitriser la vitesse ni la direction.Le longeur s'occupe e tout.En plus en meme tps que l'on galope on peux chanter ça permet de se detendre et de se decontracter.On peut meme faire l exercice les yeux fermés!
Bon courage tenez moi au courant.

J'appréhende le galop... après 12 ans d'interruption

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