Pour les abdos le rameur est-il utile ?

S'il y a extension de hanche à un moment t, (répeté des centaines de fois) alors les muscles antagonistes travaillent aussi. De la même manière que le Rameur développe aussi les pectoraux, alors que l'effort est principalement fait par les dorseaux. Le vélo fait aussi travailler les abdos, comme les fesses. Il faut penser que le squelette doit rester debout, pour pas s'écrouler d'un côté, les abdos travaillent sans s'en rendre compte. Mais surtout obliques et transverse, les plus importants.
Si vos abdos ne travaillent pas en faisant du Rameur... Revoyez votre position, gaignez, dos droit. Tirez avec les muscles pas avec le squelette.