Nutrition
Alientek
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ThEBiShOp Messages postés 8378 Date d'inscription jeudi 22 mars 2007 Statut Contributeur Dernière intervention 8 février 2021 - 12 déc. 2013 à 11:40
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1 réponse
ThEBiShOp
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8 février 2021
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12 déc. 2013 à 11:40
12 déc. 2013 à 11:40
Salut,
ça dépend largement des objectifs visés...
Impossible de répondre précisément à une réponse aussi vague.
En règle générale, il faut privilégier un apport de protéine pour favoriser la reconstruction musculaire.
Après ça dépend de quel repas on parle, si c'est le midi, ou le soir...
Enfin bref, faudrait plus d'infos quoi :)
ça dépend largement des objectifs visés...
Impossible de répondre précisément à une réponse aussi vague.
En règle générale, il faut privilégier un apport de protéine pour favoriser la reconstruction musculaire.
Après ça dépend de quel repas on parle, si c'est le midi, ou le soir...
Enfin bref, faudrait plus d'infos quoi :)
