Programme de musculation pour les debutants
karimue
Messages postés
1
Date d'inscription
lundi 23 juin 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
23 juin 2014
-
23 juin 2014 à 02:10
pierreborde - 16 mars 2015 à 12:19
pierreborde - 16 mars 2015 à 12:19
A voir également:
- Programme de musculation debutant
- Programme roland garros 2023 - Guide
- Programme wimbledon 2023 - Guide
- Proteine musculation - Guide
- Programme championnat du monde cyclisme - Guide
- Planche à voile débutant - Guide
4 réponses
La meilleure des méthodes est de s'inscrire dans les cours dispensés par une salle de gym-muscu. Travailler en solitaire est un tapis rouge déroulé devant les accidents inévitables sans conseils avisés.
VinceLife
Messages postés
3
Date d'inscription
mardi 22 juillet 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
23 juillet 2014
4
23 juil. 2014 à 08:36
23 juil. 2014 à 08:36
Ca n'est certainement pas la meilleure méthode, Il y a en d'autres > http:\\www.lifebodybuilding.com, a+ V.
kabrice
Messages postés
4
Date d'inscription
dimanche 27 juillet 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
28 juillet 2014
27 juil. 2014 à 05:14
27 juil. 2014 à 05:14
Bon jour moi je te conseille commence avec des exercice de basse et léger pour le volume il faux travaille léger et moine de repos entre les série et manges bien sita dire bien manges le matin
kabrice
Messages postés
4
Date d'inscription
dimanche 27 juillet 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
28 juillet 2014
27 juil. 2014 à 05:15
27 juil. 2014 à 05:15
Moi j'ai 20ans de musculation fai confiance a moi
SaviezVous
Messages postés
11
Date d'inscription
mardi 5 août 2014
Statut
Membre
Dernière intervention
18 août 2014
10 août 2014 à 13:28
10 août 2014 à 13:28
Bonjour,
Si tu veux j'ai trouver ce site web ou il y a une rubrique spéciale musculation..
Jette un œil !
Http://www.saviez-vous-que.net
Si tu veux j'ai trouver ce site web ou il y a une rubrique spéciale musculation..
Jette un œil !
Http://www.saviez-vous-que.net
