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Montée de l'Alpe d'Huez

Posez votre question Pierrot - Dernière réponse le 1 avril 2017 à 11:53 par latgege
Bonjour

J'aimerais bien monter un jour l'Alpe d'Huez, vous pensez que c'est possible ? Il faut un entraînement particulier ? je précise que je ne suis pas un grand sportif mais je m'entretiens... :) J'espère que c'est suffisant !

Merci
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N'importe qui peut monter l'Alpe d'Huez ! La preuve, je l'ai fait.
Première condition :
a) se dire qu'on peut monter l'Alpe d'Huez ! Si 'l'on part perdant, on trouvera toutes les raisons de ne pas le faire
b) Avoir une bonne condition physique... Se n'est pas indispensable, mais si l'on n'est pas très doué, ce qui était mon cas, il faut quand même trouver le moyen de s'entrainer pas mal, en course à pied ou en vélo, le mieux étant les deux
c) Savoir que cela prend du temps. En fait, j'ai monté l'Alpe à 4 km/h. Ca fait que les 12 km de montée se font en 3 heures. J'ai monté sur le plus petit développement, en plein cagnard (prévoir une casquette) tout ça prend du temps
d) Ben voilà ... le reste, oui, il faut donc un vélo avec un triple platéau, c'esty mieux, poru le reste, c'est mieux aussi si on a un perdu un peu de poids et voilà, bonne route et, attention, la descente ne sera pas sans risque non plus, la descente est vraiment raide !
Cette réponse vous a-t-elle aidé ?  
latgege 2Messages postés samedi 1 avril 2017Date d'inscription 1 avril 2017 Dernière intervention - 1 avril 2017 à 11:53
merci de votre réponse ? quel est le pourcentage moyen?
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