Triathlon de Paris : combien de temps pour le parcours de vélo ?
Résolu
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1 réponse
Bonjour,
bien entraîné, les meilleurs feront dans les 40 km/h de moyenne (voir plus pour les stars de la discipline). Si tu n'a pas ou peu de pratique de vélo, table sur 25 à 30 km/h de moyenne soit environ 1h36 à 1h12 mn.
Il te faudra un minimum de préparation car contrairement aux idées reçues, ce n'est pas une course facile dans le sens où il faut pouvoir maintenir une haute vitesse sur une distance qui commence à être non négligeable (contrairement à un Ironman où la régularité et l'endurance sont plus mis en avant).
Bonne préparation, amuses-toi bien !
Amitiés sportives.
bien entraîné, les meilleurs feront dans les 40 km/h de moyenne (voir plus pour les stars de la discipline). Si tu n'a pas ou peu de pratique de vélo, table sur 25 à 30 km/h de moyenne soit environ 1h36 à 1h12 mn.
Il te faudra un minimum de préparation car contrairement aux idées reçues, ce n'est pas une course facile dans le sens où il faut pouvoir maintenir une haute vitesse sur une distance qui commence à être non négligeable (contrairement à un Ironman où la régularité et l'endurance sont plus mis en avant).
Bonne préparation, amuses-toi bien !
Amitiés sportives.
2 mars 2015 à 22:32
je confirme la réponse de Yin sans oublier que la partie vélo se fait après 1500m de natation..donc la transition n'est jamais évidente.Si la natation ne te pose pas de problème, je t'encourage à faire des entrainements enchainements ( vélo- course à pied ou natation - vélo) pour te mettre dans les conditions courses..
Important également ...les entrainements natations en plan d'eau si possible car les conditions de natations sont vraiment différentes des conditions "piscine".
Si tu prends comme objectif juillet 2016...ce sera sans problèmes avec un entrainement adéquat..
Sportivement
Fab
3 mars 2015 à 02:38
3 mars 2015 à 02:48
Toute distance courue en triathlon semble deux fois plus longue qu'une simple course a pied. Les 6 miles de course seront equivalent en fatigue au demi maration de 13.1 mile