Prob d'hernie discale

SOURIRE27 1 Messages postés vendredi 6 mars 2015Date d'inscription 6 mars 2015 Dernière intervention - 6 mars 2015 à 13:46 - Dernière réponse :  JackBkack0112
- 9 mars 2015 à 15:32
Même après avoir subi une opération il y a 2 ans pour une hernie discale L5 S1, j'ai de temps en temps mal au dos, j'ai repris mes activités sportives mais je voulais savoir si la course n'est elle pas déconseillée?
Remerciements.
Afficher la suite 

2 réponses

Répondre au sujet
jerome_d 190 Messages postés jeudi 18 avril 2013Date d'inscriptionModérateurStatut 9 mai 2016 Dernière intervention - 9 mars 2015 à 15:26
+1
Utile
Bonjour,
Dans le cas d'une hernie discale,la course à pied n'est pas spécialement déconseillé, ce sont plutôt les sports type haltérophilie, judo, rugby, où vous pouvez être en position de porter une charge, qui sont à éviter.
Cette réponse vous a-t-elle aidé ?  
Commenter la réponse de jerome_d
JackBkack0112 - 9 mars 2015 à 15:32
+1
Utile
Bonjour .
Même problème L5-S1
Opéré en 1995, j'ai assez de recul sur le sujet et Je vous conseille fortement la course à pied, ça ne pourra qu'améliorer la sensibilité et atténuer rapidement la douleur. Prendre aussi très au sérieux la prise de poids quasi interdite dans ce cas-là, les douleurs ne feraient que s'amplifier.
Cette réponse vous a-t-elle aidé ?  
Commenter la réponse de JackBkack0112