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Prob d'hernie discale

Posez votre question SOURIRE27 1Messages postés vendredi 6 mars 2015Date d'inscription 6 mars 2015 Dernière intervention - Dernière réponse le 9 mars 2015 à 15:32 par JackBkack0112
Même après avoir subi une opération il y a 2 ans pour une hernie discale L5 S1, j'ai de temps en temps mal au dos, j'ai repris mes activités sportives mais je voulais savoir si la course n'est elle pas déconseillée?
Remerciements.
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Bonjour,
Dans le cas d'une hernie discale,la course à pied n'est pas spécialement déconseillé, ce sont plutôt les sports type haltérophilie, judo, rugby, où vous pouvez être en position de porter une charge, qui sont à éviter.
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Bonjour .
Même problème L5-S1
Opéré en 1995, j'ai assez de recul sur le sujet et Je vous conseille fortement la course à pied, ça ne pourra qu'améliorer la sensibilité et atténuer rapidement la douleur. Prendre aussi très au sérieux la prise de poids quasi interdite dans ce cas-là, les douleurs ne feraient que s'amplifier.
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