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Perdre graisse sur ventre

Bonjour, je suis un garçon de 17 ans je pratique la musculation depuis 3moi je n'ai pas beaucoup pris en masse mais j'aimerai tout d'abord perdre la g...

2 réponses Dernière réponse le 13 avr. 2016 par
greenmoney117

Aimerai se muscler.

Bonjour, J'ai 16 ans je mesure 1,72 et pèse 62kg, J'ai un ventre gras et aimerai me muscler, Pour cela je cours 30 1 a 3 fois/semaine, fait 20pompes e...

10 réponses Dernière réponse le 11 nov. 2014 par
Pierre070

Aimerais avoir des abdos

 Résolu

Bonjour, J'ai 15 ans J'aimerais me muscler les abdos. Je cours 30min 1 a 3 fois par semaine et fais 20 pompes et 1min de gainage sur les côtés et au ...

5 réponses Dernière réponse le 11 sept. 2014 par
Dylaa73

J'ai un ventre gras et aimerait avoir des abdos

Bonjour, je suis un homme de 18 ans et je mesure 1m70 pour 62kg. J'ai un ventre gras et gonflé avec des poignets d'amour. J'aimerai avoir des abdos....

8 réponses Dernière réponse le 3 déc. 2014 par
zizou
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