Résultats pour Régime sportif qu est ce que c est

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    Principe, programme alimentaire, limites et dangers... Voici ce qu'il faut savoir avant de se lancer dans ce que l'on appelle un régime sportif.

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    Si les régimes protéinés peuvent permettre de progresser en musculation, ils comportent aussi certains risques en cas d'excès. Explications.

  • Rythme cardiaque : normal, au repos, rapide... Connaître et calculer sa fréquence cardiaque

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    Le rythme cardiaque fait partie des éléments à surveiller pendant la pratique d'un sport. Le sport permet certes de conserver et même de renforcer son capital santé, il est accessible à tout le...

  • Paris sportifs : les conseils pour miser sur les matchs de foot

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    Les paris sportifs sont devenus légaux depuis 2010 dans l'Hexagone. Il est désormais tentant de miser un petit billet sur tel ou tel match de football. Mais mieux vaut suivre quelques règles pour...

  • Comment sécher, surtout au niveau des cuisses-hanches-ventre ?

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    Si quelqu'un connait un moyen efficace pour brûler la graisse sur les hanches, les cuisses et le ventre, je le veux bien : comment travailler, à quel ...

  • Ligue 1 : classement et calendrier du championnat de France

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    Retrouvez l'intégralité du classement de la Ligue 1 et le calendrier des rencontres.

  • Devenir coach sportif : diplôme, formation

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    Un(e) coach sportif est chargé(e) de donner des cours de fitness, de musculation ou d'aérobic à des particuliers ou des groupes. Un métier qui s'est largement professionnalisé ces dernières...

  • Quel régime pour perdre de la graisse en faisant de la muscu ?

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    Quel régime adopter pour perdre de la graisse en faisant de la musculation ?

  • Sac de sport : comment bien choisir, nos coups de coeur

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    À chaque sport son matériel spécifique ... et donc sa bagagerie spécifique pour le transporter ! Quelle que soit la discipline, vous trouverez de manière systématique un sac de sport adapté à ses...

  • Kevin Mayer : palmarès, famille... Les infos

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    Le Français Kévin Mayer est un athlète, champion du monde du décathlon.

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