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Si les régimes protéinés peuvent permettre de progresser en musculation, ils comportent aussi certains risques en cas d'excès. Explications.

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Découvrez ces aliments riches en protéines qui permettent de nourrir vos muscles avec efficacité tout en variant les menus.

Forum Sport et santé

Bonjour ! C'est pour savoir quelle protéine je dois prendre pour la prise de masse? Je fais de la muscul et je suis assez bien former mais mon corps...