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Souvent négligée dans un premier temps, la douleur au talon peut pourtant rapidement vous empoisonner l'existence. Vous avez du mal à poser le pied par terre ? N'attendez pas pour traiter ce...

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Pas à pas : le strapping du tendon d'Achille

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Très courant chez les sportifs, le claquage, causé par une contraction violente ou par un choc sur un muscle contracté, se traduit par une déchirure des fibres musculaires suivie d'une hémorragie....

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La tendinite, qu'elle intervienne à la cheville, au bras, à l'épaule ou au pied, est redoutée par tous les sportifs car il s'agit de l'une des blessures les plus fréquentes et les plus...

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Fréquente chez les sportifs, la contracture est une contraction musculaire involontaire. Généralement causée par l'utilisation excessive d'un ou plusieurs muscles tels que les mollets, les cuisses...

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Crampes, ampoules, point de côté... Au-delà des soins classiques qui ont fait leurs preuves, il existe des remèdes de grand-mère particulièrement efficaces pour calmer la douleur.

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Un effort trop intense, une sollicitation trop longue des jambes, et soudain, une douleur vive. Attention, il peut s'agir d'une fracture de fatigue ! Plus difficile à déceler que les autres types...

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Le psoas iliaque fait partie des muscles les plus sollicités lors de la pratique d'un sport. Il faut donc en prendre soin. Cela vous permet d'éviter les blessures et d'assurer une pratique...