Laine de verre usée

Bonjour, on me dit que l isolation de mes combles n est plus efficace qu il faudrait changer la laine de verre, mais vu l ampleur du boulot (combles pratiquement inaxecible trappe trop petite, charpente en solivette)serait il possible d isoler par dessous, c est a dire mettre au plafond des pieces du placo polystyrene10+40 ou autre? est ce efficace? quelqu un peut il me donner des conseils ? merci