Comment manger les blancs d'oeuf et combien par jour ?
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25 réponses
Il ne faut pas oublier de penser au cholestérol.
C'est bien de manger mais il faut faire attention aux problèmes de santé par la suite.
Manges les cru mais avec le jaune.genre 8oeuf blanc et jaune inclu.
De préférence ton oeuf doit venir d'une poule qui n'a pas consommé de saloperie de céréales. Le jaune d'oeuf doit être dans le orange/rouge. Et là c'est un bon oeuf.
De préférence ton oeuf doit venir d'une poule qui n'a pas consommé de saloperie de céréales. Le jaune d'oeuf doit être dans le orange/rouge. Et là c'est un bon oeuf.
Safsup62
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10 nov. 2020 à 00:23
10 nov. 2020 à 00:23
Dans la musculation, la base, c'est l'équilibre alimentaire. Les oeufs, oui c'est bien, mais c'est pas suffisant. C'est un ensemble. Donc tout dépend de votre rythme de travail, de vos entrainements, de l'intensité, etc...
Ce ne sont pas des oeufs qui vont faire des miracles
Ce ne sont pas des oeufs qui vont faire des miracles
melanger avec du thon c est pas mal / et 6 par jour c est bien mais tout depend de tes exercices aussi...
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