Forum Sport et santé
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Elliptique Activa II 50611-2
Bonjour, J'ai acheté un vélo elliptique activa II 50611-2 sur le bon coin mais j'aimerais trouvé la notice d'utilisation des programmes. Merci...
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Tapis de course électrique
Bonjour, je suis débutante et voudrais perdu du poids c'est pourquoi je voudrais acheter un tapis de course mais j'hésite entre le tapis Bodytone...
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Quel sport et à quelle fréquence pour bien aider à maigrir ?
Je suis en plein régime, j'ai perdu 5 kg mais j'en ai encore 20 à perdre. Je sais que le sport est primordial pour aider à mincir. Je fais du...
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Mal au genou et craquement lors des flexions et squats etc
Bonjour, j’ai 19 ans, et j’ai une question cela m’angoisse beaucoup, cela fait plusieurs mois que je fais du sport, et j’ai commencé à avoir mal...
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Quelle est la différence entre un étirement et un assouplissement ? A quoi sert
Quelle est la différence entre un étirement et un assouplissement ? A quoi sert ce dernier ? Merci
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Vélo elliptique 100kg max (je pèse 130kg) : puis je ?
Bonjour, Je souhaiterais acheter d'occasion un vélo elliptique avec une limite de poids de 100kg sachant que je pèse 130 pour 1m80. Pensez...
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Tests Physiques Sapeur Pompier Volontaire
Bonjour à tous, j'ai 17 et je souhaiterais devenir SPV (SDIS77) j'ai déjà essayé les tests écrits et il n'y a aucun soucis (ceux des années...
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Objectif 100 abdos
Bonjour, Je viens sur ce site pour avoir des conseils concernant les abdominaux je dois pour septembre en faire 100 avec les jambes à 90 degrés...
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Sport pour concours de la gendarmerie.
Bonjour; Je souhaite passer mon concours de la gendarmerie en octobre 2020, j'aimerais savoir que me conseillez-vous comme entrainement. Je suis...
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Que pensez-vous des genouillères de maintien ?
Bonjour, Je voulais savoir ce que vous pensez des genouillères de maintien pour soulager les douleurs au ménisque et autres problèmes aux...
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comment reprendre le sport [Résolu/Fermé]
bonjour apres avoir fumer assez longuement j'aimerai reprendre à courir un peu pour prendre soin de mon corps je n'arrive pas à courir sa me...
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Quel sport pratiquer en hiver, après 18h alors qu'il fait nuit et dans un villag [Résolu]
Quel sport pratiquer en hiver, après 18h alors qu'il fait nuit et dans un village loin de toute structure sportive ?