Tests Physiques Sapeur Pompier Volontaire

Bonjour à tous, j'ai 17 et je souhaiterais devenir SPV (SDIS77) j'ai déjà essayé les tests écrits et il n'y a aucun soucis (ceux des années précédentes). Le soucis sont les tests physiques, je dois faire 20 minutes de course, ca c'est bon des abdos c'est bon aussi, pompes ça va ! Mais le soucis ce sont les TRACTIONS ! Je ne peux même pas ...