Chaine Youtube Musculation SANS matériel: Health Masters

Yo les potes! J'espère que vous allez bien! Moi ça va excellemment bien!! Je voulais vous partager une nouvelle chaine de musculation youtube basée uniquement sur le poids de corps (et donc sans aucun matériel)! Yu-mîne est moi-même, l'avons crée sur les conseils de notre pote Tibo Inshape pour vous proposer une approche différente: au l... Lire la suite

L'application " Seven "

Bonjour tout le monde, En faites il y a pas longtemps j'ai télécharger l'application " Seven ", et je me demandais si, parmis-ceux qui l'ont essayée, elle avait était bénéfique pour vous ? Merci d'avance pour vos réponses ! Lire la suite

Musculation et croissance [Résolu]

Bonjour , J'ai 16 ans et je pratique la musculation depuis moin d'1 mois , je voulais savoir si sa allait abimé ma croissance (je fais du 8 Kg haltere long) . Je fais 1m71 pour 16 ans .... Merci et bonne soirée (en attendant vos reponse) Lire la suite