Des conseils pour le squash ?

Bonjour, Je compte essayer le squash avec un ami dans 2 semaines. Je n'ai jamais essayé. Est-ce vraiment difficile niveau cardiaque ? Je fais du running et de la gym suédoise donc j'ai une bonne condition physique mais j'ai toujours entendu dire que le squash était très exigeant au niveau cardio. Bref, je suis preneuse d'avis, de sen...

Ekiden : marathon par équipe

Hello les fondus de sport ! J'ai couru ce week-end à Saint-Nazaire un Ekiden, un marathon en relais par équipe de 6. Je ne sais pas si certains d'entre vous connaissent mais c'est une épreuve vraiment sympa à faire en famille (c'était le cas pour moi) ou avec des collègues de travail ! Les distances sont accessibles à tous puisque le...