Débutant musculation

Salut voilà J'ai 15 ans je suis au lycée en seconde et voilà mon problème j'aimerais commencer la musculation mais mon (ou mes) problèmes sont que je ne peux pas m'inscrire à une salle(manque de moyens et horaires qui ne me le permettent pas) alors j'ai essayé d'en faire chez moi mais mon problème est que je n'ai pas de force. Je m'expliq... Lire la suite