Résultats pour 33 min

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    Guide

    Attaquant de l'équipe de Corée du Sud, Heung-Min Son est une véritable star dans son pays.

  • Course à pied : comment bien respirer pour éviter l’essoufflement ?

    Guide

    L’utilisation d’une bonne technique de respiration lors de la course à pied peut faire toute la différence en ce qui concerne la vitesse et l’endurance. Si on ne respire pas correctement, on perd...

  • Ne courir que 20-30 min... utile ou pas?

    Forum Athlé, course à pied

    Débutante et ayant peu de temps le soir pour pratiquer un sport je voulais me mettre à la course à pied environ 20-30 min en rentrant du travail. Qu'e...

  • Crampons de foot : quelle taille ?

    Guide

    Opter pour une taille de crampons adaptée à la surface de jeu, à son niveau de pratique ou encore à son poste permet d'atténuer considérablement les risques de blessures. Voici quelques conseils...

  • Un footing tous les jours ?

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour, j'ai décidé de me mettre à la course à pied et je me demande : vaut mieux faire un footing tous les jours pas trop longtemps (10-15 min ) ou...

  • J'ai 50 ans et je voudrais apprendre à nager , mais j'ai peur de l'eau , que doi

    Forum Natation

    J'ai 50 ans et je voudrais apprendre à nager , mais j'ai peur de l'eau , que dois je faire ?

  • 5 km En 33 min

    Forum Athlé, course à pied

    Bjr a tous'. J ai 47 ans et je suis une femme etje cours depuis 1 an ms de façon très irreguliere'.je ne suis toute fois pas fière de mon temps de co...

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