Résultats pour Améliorer mes qualités physique

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    Pour augmenter sa capacité cardio-vasculaire, et donc mieux résister à l'effort, il convient de respecter quelques règles. Voici des exemples d'exercices, dans différentes disciplines, qui vous...

  • 10 exercices de musculation pour se tailler un corps en V

    Guide

    Comment obtenir ce fameux corps en V, synonyme de musculature quasi parfaite ? Découvrez quelques exercices qui vous permettront, au moins, de vous en approcher, en faisant travailler, les...

  • Ja Morant : taille, stats... Qui est ce meneur qui fait le show en NBA ?

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    Nouvelle star de la NBA, Ja Morant est en train d'exploser aux yeux du monde grâce à ses qualités physiques sidérantes. Biopgraphie, palmarès, fille, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le...

  • On peut améliorer nettement sa condition physique en seulement 10 minutes et sans effort intense

    Guide

    Même si vous avez très peu de temps à consacrer au sport, 10 minutes d'effort peuvent faire une grande différence sur votre condition physique.

  • Footing ou Muscu ?

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour, perdrais-je plus de graisse en faisant de la muscu ou en faisant du footing ? Surtout au niveau des seins ? Posté depuis CCM Live forum p...

  • Faire monter le coeur

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    Pour bien travailler votre endurance, il vous faut augmenter votre rythme cardiaque. Pour une première fois, inutile d'en faire trop.

  • Initiation à la course à pied et compagnon de course

    Forum Running

    Bonjour, J'ai 28ans et j'aimerais commencer le running mais je souhaite avoir un compagnon de course pour m'aider dans mes débuts et me donner des...

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