Résultats pour Choix d un sport de self défense

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    Pour obtenir une licence ou avoir le droit de s'aligner sur une course à pied ou à vélo, il faut nécessairement présenter un certificat de non contre-indication à la pratique sportive, délivré par...

  • Les sports qui font perdre le plus de calories

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    Quel sport permet de brûler le plus de calories ? Le football ou le basket ? La natation ou la course à pied ? Réponses.

  • Flocage maillot : quel prix ?

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    Vous rêvez de voir écrit en gros votre nom sur votre maillot de football d'entraînement ? Ou bien celui de votre basketteur préféré ? Toutes les enseignes de sport se donnent le mot pour vous...

  • Meilleur vélo d'appartement : comment choisir ? La sélection

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    Vous avez envie d'investir dans un vélo d'appartement ? Pliant, avec ou sans dossier, avec cardio ou non, semi-allongé... Les critères de choix sont nombreux. Nous vous aidons à bien choisir et...

  • Les bienfaits des massages

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    Se (faire) masser les muscles après l'effort est essentiel pour assurer une bonne récupération. Gestes, durée, méthodes... L'Internaute vous offre le mode d'emploi.

  • Faire du sport avant le petit-déjeuner est plus efficace

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    Tous les sportifs se sont déjà posé la question de savoir s'il valait mieux faire du sport à jeun ou après avoir mangé. Des chercheurs belges ont tranché : les efforts payent plus lorsqu'on les...

  • Meilleur rameur : les bons plans des appareils de musculation

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    Vous souhaitez vous équiper d'un rameur d'appartement ? Voici les critères à prendre en compte pour bien choisir. Nous avons aussi sélectionné pour vous les bonnes affaires du moment.

  • Pierre de Coubertin : biographie du père des Jeux Olympiques modernes

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    BIOGRAPHIE PIERRE DE COUBERTIN - Historien et pédagogue, Pierre de Coubertin est le rénovateur des Jeux Olympiques. Convaincu des bienfaits du sport, il a milité pour la réforme sportive du...

  • Zumba : c'est quoi ?

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    Un esprit festif et 100 % d'efficacité : voilà à quoi ressemble la zumba ! L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se déhanchant sur des musiques latino et festives.

  • Meilleure montre GPS : laquelle choisir ? [SELECTION]

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    Garmin, TomTom, Polar, Decathlon... De nombreuses marques proposent des montres GPS, adaptées à la pratique sportive. Voici comment choisir et quelques modèles ayant la cote auprès de leurs...

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