Résultats pour Comment préparer son 1er 10 kilomètres

  • J'ai 61 ans, que faire pour progresser aux 10kms?

    Forum Athlé, course à pied

    Je cours régulièrement depuis 6/7 ans et n'arrive pas à faire moins de 55mn aux 10kms. Quelqu'un a-t-il des conseils à me donner? Merci

  • Classement WTA : pas de changement en tête, Garcia remonte aux portes du top 20

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    Le nouveau classement de la WTA publié avant le lancement de la saison de terre battue est toujours dominée par la Polonaise Iga Swiatek.

  • Coupe de France 2024 : quelle date pour la finale ?

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    Paris affrontera Lyon pour la finale de la Coupe de France 2024.

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    Les exercices d'abdos fessiers permettent de muscler plusieurs parties du corps à la fois. Voici dix mouvements efficaces pour obtenir un ventre plat et des fesses bien fermes.

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  • Victor Wembanyama : envergure, origines... Sa bio

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    Victor Wembanyama est un joueur français, membre des San Antonio Spurs en NBA.

  • Vincent Luis : records, salaire... Sa bio

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    Vincent Luis est un triathlète, membre de l'équipe de France olympique.

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    Pour se muscler les abdos, la musculation est efficace mais elle n'est pas la seule solution. Voici les sports qui permettent de se raffermir le ventre.

  • Teddy Riner : sa biographie, son palmarès avant les JO de Paris 2024

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    TEDDY RINER. Teddy Riner visera à nouveau l'or aux JO de Paris 2024. Le triple champion olympique de judo est déjà une véritable légende de son sport grâce à un palmarès de légende et un physique...

  • Gains du Tour de France 2023 : quelles primes pour les coureurs ?

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    Découvrez la dotation complète pour le Tour de France 2023 qui n'évolue pas par rapport à celle de 2022.

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