Guide

Lassés des descentes de ski ou de snowboard ? Vous souhaitez apprivoiser la neige autrement et communier avec la nature ? Il faut donc commencer par choisir des raquettes à neige, idéales pour...

Guide

La rupture du tendon d'Achille est la conséquence d'un étirement trop brusque, d'un geste brutal auquel le corps n'est pas préparé. Comment éviter cette blessure ? Comment réagir si cela vous...

Guide

Vous ne parvenez pas à courir plus de 10 minutes sans souffrir d'un point de côté ? Voici quelques conseils pour l'éviter et des astuces pour le faire passer.

Guide

Pour des parties de golf sans contraintes, il doit être votre meilleur compagnon. Le sac de golf fait partie des accessoires primordiaux du pratiquant, et peut simplifier considérablement la vie...

Guide

Principe, programme alimentaire, limites et dangers... Voici ce qu'il faut savoir avant de se lancer dans ce que l'on appelle un régime sportif.

Guide

Les exercices de squat sont des mouvements de musculation de base pour renforcer les membres inférieurs. Diverses exécutions permettent de solliciter de manière plus ou moins marquée certains...

Guide

Patinage artistique, hockey sur glace, curling... Autant de sports qui nécessitent de choisir des patins à glace adaptés. Devant la multiplicité de ces pratiques, de nombreux patins à glace sont...

Guide

Tout amateur de VTT freeride, enduro ou dirt doit choisir une fourche qui corresponde à son utilisation. La fourche VTT permet en effet d'amortir les chocs et de passer plus facilement les obstacles.