Guide

Un effort trop intense, une sollicitation trop longue des jambes, et soudain, une douleur vive. Attention, il peut s'agir d'une fracture de fatigue ! Plus difficile à déceler que les autres types...

Forum Athlé, course à pied

J'en ai un et je compte en refaire après mon accouchement. Est-ce efficace pour perdre du poids ? merci

Forum Athlé, course à pied

Bonjour Je fais 1m81 pour 115kg, corpulence osseuse élévé FCM = 190 Je veux perdre du poids, je commence à courir, je veux courir tout les jo...

Forum Diététique

Bonjour, je suis un homme de 32 ans avec un pb de surcharge ponderale depuis plusieurs années. Ca a commencé dans les periodes ou je ne faisais pas de...

Forum Pratique du sport

Bonjour, Je pèse 60kilos et mon objectif est d’atteindre 50 kilos donc perdre 10 kilos ! Pour cela je fais 3 séances de hiit (15min/séance) par jour ...

Forum Sport et santé

Mon amie me l'a recommandé pour ma perte de poids parce que ça l'a beaucoup aidé avant moi. Merci beaucoup:)

Forum Athlé, course à pied

Bonjour, Je voudrais savoir combien de km peut faire une tapis de course au total s'il-vous-plaît

Forum Blessures

Bonjour, j'ai été victime l'année dernière au mois de janvier d'une rupture du tendon d'Achille, c'est hyper douloureux sur le coup mais après l'opér...

Forum Fitness

Coucou voila j’ai accouchée il y a 1 mois et je fait 76.6 pour 160cm je fait du sport du lundi au vendredi 30-40 mn (muscu et/ou cardio) mais aujourd’...

Forum Tennis

Bonjour, J’ai 21 ans et je fais du tennis depuis plus d’une dizaine d’année. J’ai fait quelques tournois depuis le retour de la vie tennistique (ou...