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La blessure la plus fréquente au ski est l'entorse du genou (1/3 des cas). Pour l'éviter, faites du vélo d'appartement, faites travailler vos genoux et travaillez l'équilibre.

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Très courant chez les sportifs, le claquage, causé par une contraction violente ou par un choc sur un muscle contracté, se traduit par une déchirure des fibres musculaires suivie d'une hémorragie....

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Fréquente chez les sportifs, la contracture est une contraction musculaire involontaire. Généralement causée par l'utilisation excessive d'un ou plusieurs muscles tels que les mollets, les cuisses...

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Pas à pas : le strapping du tendon d'Achille

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Pas à pas : le strapping thérapeutique de la cheville

Forum Football

Je recherche un site web dans Google, je ne sais pas s'il est fiable? web: https://maillotsofficiel.com/

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Souvent oubliés, les mollets doivent aussi être sollicités.

Forum Ski alpin

J'ai des gros mollets et je ne rentre pas dasn les chaussures de ski. Qui connait cette situation et ou avez vous trouvez des chaussures adaptées à vo...