Résultats pour commencer la musculation

  • Fessiers : les 5 exercices de base

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    Vous souhaitez entretenir des fessiers fermes et des courbes bien galbées ? Pour cela, de nombreux mouvements existent selon les muscles sur lesquels vous voulez vous concentrer. Voici 5 exercices...

  • Barre de traction : comment choisir la meilleure ?

    Guide

    Des biceps gonflés et saillants à souhait sans mettre les pieds dans une salle de musculation ? C'est possible en achetant une barre de traction. Facile à poser à domicile, la barre de traction...

  • A quel âge un enfant peut-il commencer le Judo ?

    Forum Judo

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  • Le judo à 4 ans ou 6ans ne favorise-t-il des problèmes physiques dans leur vie

    Forum Judo

    Mon époux en commençant à 6 ans et arrêtant à 15 ans avec à - un dos (cyphose lordose ; hernie discale) - hydrocéphalie à pression constante à cause...

  • Quel est l'age minimum pour commencer la gym?

    Forum Gymnastique

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  • J aurai voulu savoir si n etais pas trop tard a 26 ans de faire du judo ?

    Forum Judo

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  • 10 exercices pour se muscler les jambes à la maison

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    Squat, ciseaux, fente, pédalage... Découvrez 10 exercices simples et efficaces pour faire travailler vos cuisses et tonifier vos jambes.

  • Le Judo aide t-il a prendre confiance en soi ?

    Forum Judo

    Mon fils de 6 ans est un enfant calme et souvent soumis aux autres. En septembre, je souhaite lui faire faire un sport, j'ai pensé au judo. J'aime bea...

  • Je ne sais pas si je dois commencer ou non le basket-ball

    Forum Basket-ball

    Bonjour, j'ai 15 ans et j'aimerais commencer le basket mais un problème se pose. Mes amis m'ont affirmé que j'aurai du commencer ce sport plus tôt mai...

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