Résultats pour courir avec une hernie discale

  • Hernie discale : cervicale, dos... Traitement et sports interdits

    Guide

    La hernie discale est un problème de dos assez fréquent, surtout dans la population masculine. Généralement sans gravité, elle peut toutefois devenir très handicapante si elle est mal traitée....

  • Fabienne : "le crawl a soigné mon hernie discale"

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    Pour Anne, les hernies discales et les tendinites ne sont plus qu'un lointain souvenir grâce à ses séances régulières de crawl.

  • Mal de dos : les exercices pour prévenir et soulager la douleur

    Guide

    Etirements, assouplissements, renforcement musculaire... Voici 10 exercices pour venir à bout de vos douleurs au dos.

  • L'escalade en salle : est-ce un sport conseillé (ou déconseillé) pour les perso

    Forum Escalade

    L'escalade en salle : est-ce un sport conseillé (ou déconseillé) pour les personnes souffrant de mal de dos ?

  • Courir 10-20 min pour un débutant c'est correct ?

    Forum Running

    Bonjour, J'ai commencer à courir hier soir , un moment où je n'avais rien à faire je me suis donne l'objectif de courir aussi longtemps que je le...

  • Ne courir que 20-30 min... utile ou pas?

    Forum Athlé, course à pied

    Débutante et ayant peu de temps le soir pour pratiquer un sport je voulais me mettre à la course à pied environ 20-30 min en rentrant du travail. Qu'e...

  • Qui fait encore de la course à pied après 60 ans et dans quelles conditions ?

    Forum Athlé, course à pied

    Marathonienne , j'aimerais bien continuer mon entrainement , mais ça devient un peu plus difficile chaque année des témoignages me feraient du bien

  • J'ai 61 ans, que faire pour progresser aux 10kms?

    Forum Athlé, course à pied

    Je cours régulièrement depuis 6/7 ans et n'arrive pas à faire moins de 55mn aux 10kms. Quelqu'un a-t-il des conseils à me donner? Merci

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