Résultats pour entrainement pour un semi 3F
  • Semi-marathon : préparation, alimentation

  • Plan pour un objectif 5 h et +

  • Marathon à 60 ans ?

  • Plan pour un objectif de 3h30

  • Je souhaite passer de 1h40 à 1h30 au semi, en 7 mois. est-ce possible ?

  • Fessiers : les 5 exercices de base

  • Marathon de La Rochelle : date, inscription, parcours

  • Marathon de Nantes : date, inscription, parcours

  • CREATINE PROTEINE

  • Vous cherchez une réponse précise ?