Résultats pour hernie discale et sport

  • Fessiers : les 5 exercices de base

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    Vous souhaitez entretenir des fessiers fermes et des courbes bien galbées ? Pour cela, de nombreux mouvements existent selon les muscles sur lesquels vous voulez vous concentrer. Voici 5 exercices...

  • Les sports qui font perdre le plus de calories

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    Quel sport permet de brûler le plus de calories ? Le football ou le basket ? La natation ou la course à pied ? Réponses.

  • Flocage maillot : quel prix ?

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    Vous rêvez de voir écrit en gros votre nom sur votre maillot de football d'entraînement ? Ou bien celui de votre basketteur préféré ? Toutes les enseignes de sport se donnent le mot pour vous...

  • Les bienfaits des massages

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    Se (faire) masser les muscles après l'effort est essentiel pour assurer une bonne récupération. Gestes, durée, méthodes... L'Internaute vous offre le mode d'emploi.

  • Faire du sport avant le petit-déjeuner est plus efficace

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    Tous les sportifs se sont déjà posé la question de savoir s'il valait mieux faire du sport à jeun ou après avoir mangé. Des chercheurs belges ont tranché : les efforts payent plus lorsqu'on les...

  • Meilleur rameur : les bons plans des appareils de musculation

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    Vous souhaitez vous équiper d'un rameur d'appartement ? Voici les critères à prendre en compte pour bien choisir. Nous avons aussi sélectionné pour vous les bonnes affaires du moment.

  • Zumba : c'est quoi ?

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    Un esprit festif et 100 % d'efficacité : voilà à quoi ressemble la zumba ! L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se déhanchant sur des musiques latino et festives.

  • Meilleure montre GPS : laquelle choisir ? [SELECTION]

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    Garmin, TomTom, Polar, Decathlon... De nombreuses marques proposent des montres GPS, adaptées à la pratique sportive. Voici comment choisir et quelques modèles ayant la cote auprès de leurs...

  • Premiers pas à la salle

    Forum Musculation

    Bonjour, Ce message s'adresse aux personnes habituées à fréquenter les salles de sport! En fait j'aimerais m'inscrire dans les prochains jours et j'...

  • JO Paris 2024 : un classement des médailles dévoilé à 100 jours des Jeux, un pays loin devant

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    Les Jeux Olympiques de Paris 2024 débutent dans moins de cent jours, le 26 juillet prochain. Voici le détail du calendrier et des épreuves.

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