Résultats pour mon sport le body building et vous

  • Zumba : c'est quoi ?

    Guide

    Un esprit festif et 100 % d'efficacité : voilà à quoi ressemble la zumba ! L'objectif est de se remettre ou se maintenir en forme, tout en se déhanchant sur des musiques latino et festives.

  • Meilleure montre GPS : laquelle choisir ? [SELECTION]

    Guide

    Garmin, TomTom, Polar, Decathlon... De nombreuses marques proposent des montres GPS, adaptées à la pratique sportive. Voici comment choisir et quelques modèles ayant la cote auprès de leurs...

  • Premiers pas à la salle

    Forum Musculation

    Bonjour, Ce message s'adresse aux personnes habituées à fréquenter les salles de sport! En fait j'aimerais m'inscrire dans les prochains jours et j'...

  • Un bon bain chaud et une douche froide

    Guide

    L'eau chaude va détendre les muscles et favoriser leur récupération, alors qu'une douche froide va permettre de tonifier vos muscles en améliorant la circulation du sang.

  • JO Paris 2024 : un classement des médailles dévoilé à 100 jours des Jeux, un pays loin devant

    Guide

    Les Jeux Olympiques de Paris 2024 débutent dans moins de cent jours, le 26 juillet prochain. Voici le détail du calendrier et des épreuves.

  • Jambes lourdes : les exercices qui font du bien

    Guide

    Que faire pour soulager la sensation de jambes lourdes ? Du sport ! Voici douze exercices pour prendre soin de vos cuisses et de vos mollets fatigués.

  • 15 astuces pour faire du sport chez soi et sans matériel

    Guide

    Pas de matériel ? Impossible de se rendre dans une salle de sport ? Heureusement, il existe de nombreuses solutions pour faire du sport chez soi et sans accessoire spécifique.

  • Ligue 1 : classement et calendrier du championnat de France

    Guide

    Retrouvez l'intégralité du classement de la Ligue 1 et le calendrier des rencontres.

  • La VMA : à quoi ça sert ?

    Guide

    La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie est très fréquemment utilisée en course à pied comme vitesse de référence lors de l’élaboration de séances d’entraînement. Mais que signifie réellement cette...

  • Vous cherchez une réponse précise ?