Résultats pour musculation 14 ans

  • Débuter l'athlétisme

    Forum Athlé, course à pied

    Bonjour à toutes et à tous ! J'ai actuellement 16 ans et à la rentrée j'aimerais m'inscrire dans un club d'athlétisme mais j'hésite encore beaucoup...

  • Matériel pour faire du sport à la maison : montres, haltères, tapis... Le top !

    Guide

    SPORT A LA MAISON - Envie de reprendre une activité sportive ou de vous entretenir chez vous ? Bonne nouvelle, il n'est pas nécessaire de disposer de beaucoup d'espace et de matériels. Quelques...

  • Abdos : les exercices de base

    Guide

    Les exercices d'abdos sont la base d'un entraînement de musculation. Il y a plusieurs méthodes pour les travailler selon que l'on souhaite se concentrer sur les obliques, les abdos courts ou...

  • LeBron James : record, salaire... Sa bio

    Guide

    LeBron James est l'une des plus grandes stars de la NBA.

  • Rythme cardiaque : normal, au repos, rapide... Connaître et calculer sa fréquence cardiaque

    Guide

    Le rythme cardiaque fait partie des éléments à surveiller pendant la pratique d'un sport. Le sport permet certes de conserver et même de renforcer son capital santé, il est accessible à tout le...

  • Comment sécher, surtout au niveau des cuisses-hanches-ventre ?

    Forum Musculation, gym, danse

    Si quelqu'un connait un moyen efficace pour brûler la graisse sur les hanches, les cuisses et le ventre, je le veux bien : comment travailler, à quel ...

  • Besoin de conseils - débutant muscu

    Forum Musculation

    Bonjour à tous, J'aimerai trouvé de l'aide ici, j'espère qu'une âme charitable sera me conseiller, voilà j'explique mon soucis, Je vais courir 1 ...

  • Entrée joueur final top 14 musiques

    Forum Rugby

    Salut a tous, je cherche désespérément la musique que le stade de France utilise pour l'entrée des joueurs lors des dernières final du Top 14. Merci...

  • Quel poids choisir pour des haltères à 12 ans

    Forum Musculation

    Bonjour, J’ai 12( bientôt 13) je mesure 1m79 et je pèse 56kg et je pratique la musculation depuis 4 mois avec des haltères de 5kg. Est-ce suffisant ...

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