Résultats pour perdre ceinture abdominale

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    Le gainage de c...té vous permet de travailler les obliques de votre ceinture abdominale.

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    J'ai commencé l'Aïkido cette année. C'est une activité qui me plait seulement j'appréhende les chutes. Comment faire pour ne plus les appréhender ?

  • Régime sportif : principe, menu, programme... Les infos

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    Principe, programme alimentaire, limites et dangers... Voici ce qu'il faut savoir avant de se lancer dans ce que l'on appelle un régime sportif.

  • Plate-forme vibrante : les cinq exercices de base

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    Voici 5 exercices essentiels pour sculpter votre corps avec la plate-forme vibrante (plus connue sous le nom de Power Plate), appareil très recherché dans les salles de fitness.

  • Perdre 3 kilos : les méthodes à essayer

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    Il existe deux raisons essentielles pour lesquelles une personne peut se mettre au sport : le plaisir, ou la perte de poids. Vous appartenez à cette deuxième catégorie ? Alors vous attendez...

  • Carte de ceinture noire

    Forum Karaté

    Bonjour à tous,  Je fais face aujourd'hui à un problème. Je pratiquait le karaté depuis un certain temps et ai cessé cette activité depuis maintena...

  • Karate

    Forum Karaté

    Bonjour, peut on m'interdire de me licenciés dans un club

  • 20 exercices de gainage pour garder la ligne

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    Objectif ventre plat ? Gainage du ventre, abdos, corde à sauter… Voici 20 exercices efficaces pour renforcer votre ceinture abdominale.

  • La ceinture noir...

    Forum Karaté

    Bonjour, j'ai 14 ans, je suis une fille, je vais commencer ma 7em année de karaté, je suis ceinture marron, je suis dans le club de saint michel sport...

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