Guide

Halte aux idées reçues ! Armés de leur ventoline, les asthmatiques sont tout à fait capables de pratiquer un sport. Certains athlètes diagnostiqués asthmatiques sont entrés dans la légende de...

Guide

Les paris sportifs sont devenus légaux depuis 2010 dans l'Hexagone. Il est désormais tentant de miser un petit billet sur tel ou tel match de football. Mais mieux vaut suivre quelques règles pour...

Guide

Vélo d'appartement haut de gamme, le vélo spinning est idéal pour des exercices d'entretien musculaire. Conçu pour procurer les mêmes sensations et effets bénéfiques qu'un vélo classique, il est...

Guide

Les exercices de squat sont des mouvements de musculation de base pour renforcer les membres inférieurs. Diverses exécutions permettent de solliciter de manière plus ou moins marquée certains...

Guide

Découvrez des exercices de musculation en images et en vidéo pour renforcer les abdominaux, les pectoraux, les biceps, les triceps, les quadriceps et des conseils de coachs en musculation.

Guide

Parfaite pour tous ceux qui manquent d'inspiration ou ceux qui veulent faire plaisir à tous les coups, la carte cadeau sport est la bonne idée ! En plus, aucun risque de se tromper dans la taille,...

Guide

Après New York, Hong Kong, Canberra et Berlin, le réseau low-cost Fitness Park a ouvert une salle à Paris, accessible en continu.

Guide

Travailler devant un ordinateur ne signifie pas qu'il faut renoncer à tout exercice physique. Pour éviter l'atrophie musculaire et la fatigue vertébrale, voici 10 exercices à faire discrètement au...

Guide

SPORT A LA MAISON - Envie de reprendre une activité sportive ou de vous entretenir chez vous ? Bonne nouvelle, il n'est pas nécessaire de disposer de beaucoup d'espace et de matériels. Quelques...