Résultats pour sport après opération hernie discale

  • Hernie discale : cervicale, dos... Traitement et sports interdits

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    La hernie discale est un problème de dos assez fréquent, surtout dans la population masculine. Généralement sans gravité, elle peut toutefois devenir très handicapante si elle est mal traitée....

  • Fabienne : "le crawl a soigné mon hernie discale"

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    Pour Anne, les hernies discales et les tendinites ne sont plus qu'un lointain souvenir grâce à ses séances régulières de crawl.

  • Mal de dos : les exercices pour prévenir et soulager la douleur

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    Etirements, assouplissements, renforcement musculaire... Voici 10 exercices pour venir à bout de vos douleurs au dos.

  • Arthroscopie du genou : douleur, arrêt de travail, rééducation...

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    L'arthroscopie du genou est une technique chirurgicale permettant de visualiser avec précision l'articulation du genou en vue de la soigner. Celle-ci est extrêmement sollicitée, ne serait-ce que...

  • Régime sportif : principe, menu, programme... Les infos

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    Principe, programme alimentaire, limites et dangers... Voici ce qu'il faut savoir avant de se lancer dans ce que l'on appelle un régime sportif.

  • Rythme cardiaque : normal, au repos, rapide... Connaître et calculer sa fréquence cardiaque

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    Le rythme cardiaque fait partie des éléments à surveiller pendant la pratique d'un sport. Le sport permet certes de conserver et même de renforcer son capital santé, il est accessible à tout le...

  • GoPro et caméra de sport : comment bien choisir, la sélection des meilleurs modèles

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    La caméra de sport, dont son modèle le plus connu, la GoPro, est idéale pour pouvoir filmer votre pratique sportive dans de bonnes conditions et permet surtout de revivre certaines de vos...

  • Body pump : qu'est-ce que c'est ?

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    Sculpter votre corps en musique, c'est possible grâce au body pump ! Cette méthode d'entraînement en groupe et encadrée, réputée comme la plus intense, permet de travailler l'ensemble du corps.

  • Les bienfaits des massages

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    Se (faire) masser les muscles après l'effort est essentiel pour assurer une bonne récupération. Gestes, durée, méthodes... L'Internaute vous offre le mode d'emploi.

  • Protéines pour la musculation : quels avantages ? Quels risques ?

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    Si les régimes protéinés peuvent permettre de progresser en musculation, ils comportent aussi certains risques en cas d'excès. Explications.

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