Résultats pour rythme cardiaque sportif

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    Le rythme cardiaque fait partie des éléments à surveiller pendant la pratique d'un sport. Le sport permet certes de conserver et même de renforcer son capital santé, il est accessible à tout le...

  • Régime sportif : principe, menu, programme... Les infos

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    Principe, programme alimentaire, limites et dangers... Voici ce qu'il faut savoir avant de se lancer dans ce que l'on appelle un régime sportif.

  • Faire monter le coeur

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    Pour bien travailler votre endurance, il vous faut augmenter votre rythme cardiaque. Pour une première fois, inutile d'en faire trop.

  • Protéines pour la musculation : quels avantages ? Quels risques ?

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    Si les régimes protéinés peuvent permettre de progresser en musculation, ils comportent aussi certains risques en cas d'excès. Explications.

  • Meilleure montre cardio : conseils et sélection de bons modèles

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    Pour suivre et améliorer vos performances sportives, une montre cardio peut s'avérer un bon allié. Voici nos conseils pour choisir le meilleur modèle.

  • Paris sportifs : les conseils pour miser sur les matchs de foot

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    Les paris sportifs sont devenus légaux depuis 2010 dans l'Hexagone. Il est désormais tentant de miser un petit billet sur tel ou tel match de football. Mais mieux vaut suivre quelques règles pour...

  • Devenir coach sportif : diplôme, formation

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    Un(e) coach sportif est chargé(e) de donner des cours de fitness, de musculation ou d'aérobic à des particuliers ou des groupes. Un métier qui s'est largement professionnalisé ces dernières...

  • Ligue 1 : classement et calendrier du championnat de France

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    Retrouvez l'intégralité du classement de la Ligue 1 et le calendrier des rencontres.

  • Sac de sport : comment bien choisir, nos coups de coeur

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    À chaque sport son matériel spécifique ... et donc sa bagagerie spécifique pour le transporter ! Quelle que soit la discipline, vous trouverez de manière systématique un sac de sport adapté à ses...

  • Kevin Mayer : palmarès, famille... Les infos

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    Le Français Kévin Mayer est un athlète, champion du monde du décathlon.

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