Musculation à 14 ans
Faouzi6814
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12 août 2016 à 14:33
Dimio
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3 réponses
philippe6613
13 août 2016 à 11:42
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13 août 2016 à 11:42
bonjour , faite juste du renfoncement musculaire ..!
Matteo9512
Modifié par jerome_d le 10/01/2017 à 15:48
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Modifié par jerome_d le 10/01/2017 à 15:48
Les seuls exercices que tu puisses faire sans arrêter ta croissance sont :
-le gainage
-les abdos
-et faire des pompes plusieurs fois par semaine
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-le gainage
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Dimio
30 août 2016 à 01:02
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30 août 2016 à 01:02
Salut rien à voir mais te plaint pas de tes 1m58 je fais 1m40à 15ans lol
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713 août 2016 à 13:10
Renfoncement ou renforcement ?
Cordialement.
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60 > Paul-Bernard19 août 2016 à 17:08