Musculation à 14 ans
Faouzi6814
-
12 août 2016 à 14:33
Dimio Messages postés 11 Date d'inscription mardi 29 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 4 septembre 2016 - 30 août 2016 à 01:02
Dimio Messages postés 11 Date d'inscription mardi 29 mars 2016 Statut Membre Dernière intervention 4 septembre 2016 - 30 août 2016 à 01:02
J'ai 14 ans et je voudrais savoir quel genre de muscu je pourrais faire pour ne pas arrêter ma croissance car je fait que 1m58 lol
Merci pour vos réponse
Merci pour vos réponse
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3 réponses
philippe6613
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13 août 2016 à 11:42
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bonjour , faite juste du renfoncement musculaire ..!
Matteo9512
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Modifié par jerome_d le 10/01/2017 à 15:48
Modifié par jerome_d le 10/01/2017 à 15:48
Les seuls exercices que tu puisses faire sans arrêter ta croissance sont :
-le gainage
-les abdos
-et faire des pompes plusieurs fois par semaine
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-le gainage
-les abdos
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Dimio
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30 août 2016 à 01:02
30 août 2016 à 01:02
Salut rien à voir mais te plaint pas de tes 1m58 je fais 1m40à 15ans lol
13 août 2016 à 13:10
Renfoncement ou renforcement ?
Cordialement.
19 août 2016 à 17:08