Résultats pour blessure adducteur

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    Les exercices de stretching font partie des moments à ne pas négliger dans un entraînement sportif. Voici 5 mouvements de base pour s'étirer correctement...

  • Psoas iliaque : étirement, échauffement... Les conseils pour éviter la douleur

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    Le psoas iliaque fait partie des muscles les plus sollicités lors de la pratique d'un sport. Il faut donc en prendre soin. Cela vous permet d'éviter les blessures et d'assurer une pratique...

  • Douleur au talon : comment la soigner ?

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    Souvent négligée dans un premier temps, la douleur au talon peut pourtant rapidement vous empoisonner l'existence. Vous avez du mal à poser le pied par terre ? N'attendez pas pour traiter ce...

  • Fracture de fatigue : symptômes, traitement

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    Un effort trop intense, une sollicitation trop longue des jambes, et soudain, une douleur vive. Attention, il peut s'agir d'une fracture de fatigue ! Plus difficile à déceler que les autres types...

  • Contracture musculaire : comment la soigner

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    Fréquente chez les sportifs, la contracture est une contraction musculaire involontaire. Généralement causée par l'utilisation excessive d'un ou plusieurs muscles tels que les mollets, les cuisses...

  • Pubalgie : adducteur, pubis... Traitement et soins

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    La pubalgie, fréquente chez le sportif, est une affection invalidante. En effet, elle peut donner lieu à une longue coupure sportive. Il est toutefois assez simple de s'en préserver. Pour cela,...

  • N'Golo Kanté : salaire, famille... Sa bio

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    Le milieu de terrain de l'équipe de France N'Golo Kanté est l'un d'es meilleurs joueurs à son poste.

  • Julien Marchand : palmarès, poids et taille... Sa bio

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    Julien Marchand est le talonneur de l'équipe de France de rugby.

  • Jean-Clair Todibo : blessure, origines ... Qui est le défenseur de l'OGC Nice ?

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    Son talent a enfin éclos avec l'OGC Nice. Jean-Clair Todibo semble avoir trouvé une voie stable.

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