Où acheter un bon sac de frappe ?
Résolu
A voir également:
- Fabriquer un sac de frappe
- Sac de frappe - Guide
- Sac de golf - Guide
- Sac de sport - Guide
- Fabriquer une corde à sauter - Guide
- Comment choisir son sac de couchage - Guide
1 réponse
Boum49
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jeudi 17 janvier 2013
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5 juin 2016
17 févr. 2015 à 15:38
17 févr. 2015 à 15:38
Bonjour, il n'y a pas de magasin spécialisé dans les sports de combat, dans les arts martiaux dans la région ou vous habitez ? Vous pourriez y trouver tout ce que vous cherchez. Des sacs de frappe selon votre niveau, sinon, vous pouvez vous en fabriquer un vous-même:
Prenez des sacs en plastique solides, résistants; remplissez les de sable sec, fermez l'extrémité supérieure solidement et les mettent dans d'autres sacs (sac à patates ou de riz) et suspendez-les au plafond à différentes hauteurs, pour les frapper avec les mains ou les pieds. Vous pouvez aussi frapper un tronc d'arbre. Faite attention à ne pas vous fracturer les os, il s'agit de vous endurcir l'épiderme jusqu'à la formation de cals. Ensuite, commencez par briser des planchettes en pin, dans le sens du bois et augmentez la difficulté à mesure de votre entrainement. Lorsque vous serez capable de briser quelques briques en terre cuite d'un seul coup, bravo.
Allez-y doucement, n'essayez pas d'aller trop vite, prenez votre temps, la nature va agir seule.
Prenez des sacs en plastique solides, résistants; remplissez les de sable sec, fermez l'extrémité supérieure solidement et les mettent dans d'autres sacs (sac à patates ou de riz) et suspendez-les au plafond à différentes hauteurs, pour les frapper avec les mains ou les pieds. Vous pouvez aussi frapper un tronc d'arbre. Faite attention à ne pas vous fracturer les os, il s'agit de vous endurcir l'épiderme jusqu'à la formation de cals. Ensuite, commencez par briser des planchettes en pin, dans le sens du bois et augmentez la difficulté à mesure de votre entrainement. Lorsque vous serez capable de briser quelques briques en terre cuite d'un seul coup, bravo.
Allez-y doucement, n'essayez pas d'aller trop vite, prenez votre temps, la nature va agir seule.
17 févr. 2015 à 16:48
17 févr. 2015 à 21:44
Bons entraînements !
17 févr. 2015 à 22:01
18 févr. 2015 à 12:03
18 févr. 2015 à 14:40