Résultats pour 1 mois de musculation

  • Régime sportif : principe, menu, programme... Les infos

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    Principe, programme alimentaire, limites et dangers... Voici ce qu'il faut savoir avant de se lancer dans ce que l'on appelle un régime sportif.

  • Sadio Mané : salaire, palmarès... Sa bio

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    Sadio Mané est l'un des meilleurs joueurs de football africains

  • Triceps : les exercices pour se muscler les bras

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    Les triceps jouent un rôle prépondérant : ils permettent l'extension de l'avant-bras sur le bras. Beaucoup d'exercices permettent de se muscler les bras, encore faut-il qu'ils soient adaptés et...

  • Dips : les exercices pour se muscler les pectoraux

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    Avec les dips, découvrez un exercice très complet permettant de muscler l'ensemble du buste. Voici tout ce qu'il faut savoir sur ce type d'exercice.

  • Fitness Park à Paris : le sport 7j/7, 24h/24

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    Après New York, Hong Kong, Canberra et Berlin, le réseau low-cost Fitness Park a ouvert une salle à Paris, accessible en continu.

  • Warren Zaïre-Emery : origine, salaire... La bio

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    Warren Zaïre-Emery est l'une des belles révélations du PSG, découvrez son portrait.

  • Ventoline : comment l'utiliser pour le sport ?

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    Halte aux idées reçues ! Armés de leur ventoline, les asthmatiques sont tout à fait capables de pratiquer un sport. Certains athlètes diagnostiqués asthmatiques sont entrés dans la légende de...

  • Cou : renforcement des cervicales

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    Les muscles du cou et le cervicales étant très sensibles, effectuez cet exercice lentement.

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