Résultats pour commencer le sport

  • Protéines pour la musculation : quels avantages ? Quels risques ?

    Guide

    Si les régimes protéinés peuvent permettre de progresser en musculation, ils comportent aussi certains risques en cas d'excès. Explications.

  • Régime sportif : principe, menu, programme... Les infos

    Guide

    Principe, programme alimentaire, limites et dangers... Voici ce qu'il faut savoir avant de se lancer dans ce que l'on appelle un régime sportif.

  • Rythme cardiaque : normal, au repos, rapide... Connaître et calculer sa fréquence cardiaque

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    Le rythme cardiaque fait partie des éléments à surveiller pendant la pratique d'un sport. Le sport permet certes de conserver et même de renforcer son capital santé, il est accessible à tout le...

  • Body pump : qu'est-ce que c'est ?

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    Sculpter votre corps en musique, c'est possible grâce au body pump ! Cette méthode d'entraînement en groupe et encadrée, réputée comme la plus intense, permet de travailler l'ensemble du corps.

  • GoPro et caméra de sport : comment bien choisir, la sélection des meilleurs modèles

    Guide

    La caméra de sport, dont son modèle le plus connu, la GoPro, est idéale pour pouvoir filmer votre pratique sportive dans de bonnes conditions et permet surtout de revivre certaines de vos...

  • Les sports qui comptent le plus de licenciés

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    Quelles sont les fédérations qui comptent le plus d'adhérents en France ? Réponse avec ce classement, réalisé à partir des derniers chiffres fournis par le Ministère des sports pour l'année...

  • A quel âge un enfant peut-il commencer le Judo ?

    Forum Judo

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  • Le judo à 4 ans ou 6ans ne favorise-t-il des problèmes physiques dans leur vie

    Forum Judo

    Mon époux en commençant à 6 ans et arrêtant à 15 ans avec à - un dos (cyphose lordose ; hernie discale) - hydrocéphalie à pression constante à cause...

  • J aurai voulu savoir si n etais pas trop tard a 26 ans de faire du judo ?

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  • Vente privée de sport : les meilleurs sites

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    Plus fréquente que les soldes, plus économique pour l'achat de grandes marques, la vente privée de sport inonde les boîtes mails des accros du shopping ! Pour mieux cerner le marché, voici un...

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