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Découvrez des exercices de musculation en images et en vidéo pour renforcer les abdominaux, les pectoraux, les biceps, les triceps, les quadriceps et des conseils de coachs en musculation.

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Parfaite pour tous ceux qui manquent d'inspiration ou ceux qui veulent faire plaisir à tous les coups, la carte cadeau sport est la bonne idée ! En plus, aucun risque de se tromper dans la taille,...

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Les sportifs, notamment les coureurs à pied, sollicitent énormément leurs pieds. Le port de semelles orthopédiques offre une bonne assise des pieds, mais aussi des membres inférieurs et du dos....

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Très courant chez les sportifs, le claquage, causé par une contraction violente ou par un choc sur un muscle contracté, se traduit par une déchirure des fibres musculaires suivie d'une hémorragie....

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Après New York, Hong Kong, Canberra et Berlin, le réseau low-cost Fitness Park a ouvert une salle à Paris, accessible en continu.

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La pubalgie, fréquente chez le sportif, est une affection invalidante. En effet, elle peut donner lieu à une longue coupure sportive. Il est toutefois assez simple de s'en préserver. Pour cela,...

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L'entorse du genou est causée par un traumatisme des ligaments assurant la stabilité de l'articulation du genou. Fréquente chez les sportifs, notamment chez les footballeurs, sa guérison est...

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Travailler devant un ordinateur ne signifie pas qu'il faut renoncer à tout exercice physique. Pour éviter l'atrophie musculaire et la fatigue vertébrale, voici 10 exercices à faire discrètement au...

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SPORT A LA MAISON - Envie de reprendre une activité sportive ou de vous entretenir chez vous ? Bonne nouvelle, il n'est pas nécessaire de disposer de beaucoup d'espace et de matériels. Quelques...