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Déchirure ligaments cheville

Lea - 10 mai 2023 à 22:02
 Clemosteo - 13 mai 2023 à 09:50

Bonjour,

Je me suis déchiré 2 ligaments sur les 3 de la chevilles. J'ai eu pendant 4semaines une botte et la j'essaie de remarcher progressivement mais c'est dur car ma cheville n'a plus de mobilité.

Ça fait maintenant 5semaines et j'ai encore mal. Étant une grande sportive je voulais savoir le temps avant de pouvoir reprendre la course a pied car je trouve ça vraiment long pour une grave entorse 

Mercii

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2 réponses

Réponse 1 / 2
stf_frmu Messages postés 43692 Date d'inscription mercredi 22 février 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 26 avril 2024 111
10 mai 2023 à 23:23

Bsr

Impossible de vois dire en rtzntcderriere un écran.

Avez-vous consulter un kinésithérapeute pour reprendre de la mobilité de la cheville et de la force ?
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Réponse 2 / 2
Clemosteo
Modifié le 13 mai 2023 à 09:54

Bonjour 

La diminution de la douleur pour une entorse de cheville grave peut etre assez longue. 

Il faut commencer par les traitements conservateurs : 

- Anti-douleur 

- kinésithérapie afin de lutter contre la douleur et l'oedème, améliorer la mobilité de la cheville, renforcement musculaire et travail proprioceptif pour éviter l'instabilité à la marche source de récidive 

Consultez également un ostéopathe spécialisé il pourra vous aider à mieux récupérer 

Si l'ensemble de ces traitements ne fonctionnent pas il faudra envisager la ligamentoplastie mais elle est rare avec de bons soins normalement vous allez récupérer. 

Supprimé par la modération 
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