Quel sport pratiquer quand on a de la polyarthrite ?

Bonjour,

J'ai de la polyarthrite. J'ai un traitement (méthotrexate + acide folique). Cela fait quelques années que je n'ai pas eu de crise. Mon problème est surtout les genoux. Je ne peux pas me mettre à genou et je ne peux pas les plier au delà d'une certaine limite.
Je me demande quel(s) sport(s) pratiqué(s) pour retrouver mes genoux d'avant.
Merci de me conseiller.