Forum Sport et santé

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Résultats 1 - 50 sur un total d'environ 271
  • Perte de poids et ventre qui reste

    Bonjour, je suis un homme de 32 ans avec un pb de surcharge ponderale depuis plusieurs années. Ca a commencé dans les periodes ou je ne faisais pas de...

    LilianLils | Diététique | Dernière réponse : AMCOACH 07 déc.
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  • Comment "transformer" la masse graisseuse en muscle ?

    Bonjour, J'ai bientôt 18 ans, je fais 1m59, je pèse 56,7kg et je n'ai pas pratiqué de sport régulier depuis l'âge de mes 10 ans (hors mis en cours...

    Claireuh_363... | Sport et santé | Dernière réponse : AMCOACH 07 déc.
    3 réponses
  • Problème respiratoire urgent svp aidez moi

    Bonjour , il y'a plus d'un mois j'ai réalisé un test d'endurance qui était très intense dans un contexte un peu frais et lorsque je l'ai terminé j'ai ...

    Abdel | Blessures | Dernière réponse : Radinoz 04 nov.
    1 réponse
  • Décharge émotionnelle lendemain sceance

    Bonjour à tous.  Depuis quelques temps je pleure énormément le lendemain d'une scéance de sport (course, boxe, marche )J'ai lu que c'était normal, qu...

    Soussous | Sport et santé | Dernière réponse : Soussous 31 oct.
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  • Problèmes respiratoires durant squat Résolu

    Est ce normal de ressentir un problème respiratoire durant le squat? Quand j'ai commencé à pratiquer le squat il y a des années, j'inspirais en descen...

  • Combien de hiit par jour pour perdre du poid

    Bonjour, Je pèse 60kilos et mon objectif est d’atteindre 50 kilos donc perdre 10 kilos ! Pour cela je fais 3 séances de hiit (15min/séance) par jour ...

  • Tapis de marche pour personnes âgées Résolu

    Bonjour, Je souhaite acheter un tapis de marche pour ma mère qui viens d'avoir 70 ans et qui est toujours en forme. Il existe beaucoup de modèles, m...

  • Avis sur les pistolets de massage

    Bonjour,  Je cherche une solution car j'ai du mal a récupérer malgré les étirements après ma séance de sport et je lis pas mal de chose sur internet ...

    cedric3328 | Pratique du sport | Dernière réponse : cedric3328 18 juil.
    2 réponses
  • Rupture tendon d'Achille

    Bonjour, j'ai été victime l'année dernière au mois de janvier d'une rupture du tendon d'Achille, c'est hyper douloureux sur le coup mais après l'opér...

    jackos | Blessures | Dernière réponse : Leroud 05 juil.
    5 réponses
  • Jouer au foot avec hallux rigidus

    Bonjour à tous Est ce que quelqu'un parmi vous joue au foot avec un hallux rigidus ? Mon podologue m'a détecté cela. Et à chaque choque à l'orte...

    Nicolas78400 | Blessures | Dernière réponse : terrance12 08 juin
    3 réponses
  • Blessure inexplicable genou

    Bonjour, Il y a 2 ans je me suis fait mal au genou au ski. J’ai pris une bosse plutôt imposante à pleine vitesse et j’ai atterri en pliant les genoux...

    agd | Blessures | Dernière réponse : stf_frmu 03 avril
    1 réponse
  • Mouvements pour cervicales via casque réalité virtuelle Résolu

    Bonjour, j'ai comme beaucoup de personnes de mon age des problèmes de colonne vertébrale et j'ai déjà été opéré d'une hernie discale plus CLE. Je ...

    papoudu34 | Blessures | Dernière réponse : papoudu34 07 févr.
    2 réponses
  • À l'aide, besoin de conseils pour perdre du poids

    Bonjour/Bonsoir, excusez-moi de vous déranger mais j'ai besoin d'aide et de conseils s'il vous plaît... Si c'est possible... En fait je suis une fill...

    Darkside | Sport et santé | Dernière réponse : tchiko92 07 févr.
    3 réponses
  • Quels exo faire ?

    Bonjour, je fais du sport depuis plusieurs mois (des exercices de cardio sans matériel) et je voudrais faire de nouvelles séries pour travailler des z...

    castagnette_ | Sport et santé | Dernière réponse : stf_frmu 20 nov. 2021
    1 réponse
  • Remise en forme seul et à la maison, comment faire ??

    Hello tout le monde, J'essaie de me remettre au sport depuis un moment mais en vain. J'ai l'impression de stagner. Avec le confinement je m'étais ...

    Gaelle90 | Pratique du sport | Dernière réponse : stf_frmu 23 sept. 2021
    1 réponse
  • Perte de poid

    Bonjour j'ai 13 ans je fais 66 kg pour 1m 60 je fais du sport 6/7 j, je mange 1470 calorie par jour, est ce bien ?

    Marie | Diététique | Dernière réponse : philippe6613 3 sept. 2021
    2 réponses
  • Je n'arrive pas a devenir bon

    Salut ! Alors mon problème est simple : je fait du tricking (acrobatie au sol en gros) depuis presque 2 ans et en tout ce temps de pratique il se trou...

    Hugo_ | Sport et santé | Dernière réponse : philippe6613 2 sept. 2021
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  • 1 jour running / 1 jour musculation

    Bonjour, J'aimerai savoir si le fait de faire 1 jour running de 15-20 min puis 1 jours de musculation de 20 minutes n'est pas trop intensif pour le...

    JohnA | Sport et santé | Dernière réponse : stf_frmu 9 août 2021
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  • Conseils corps et sport

    Bonjour. Voilà Je suis un homme et j'aimerais perdre de la graisse au niveau des cuisses et prendre de la graisse au niveau des fesses. Que me consei...

    st_banne | Sport et santé | Dernière réponse : dietsport91 26 juil. 2021
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  • blessure

    Bonjour, je suis un runner depuis tres longtemps, j'ai du faire une pose de 8 mois suit a un probleme de ménisque. Mon kiné m'a autorisé la reprise en...

    kiki | Blessures | Dernière réponse : philippe6613 17 juil. 2021
    1 réponse
  • J'ai perdu l'envie de faire du sport, auriez vous des conseils ?

    Bonjour à tous, Voilà mon problème : j'ai été pendant plus de 2 ans à mon maximum sportif, à un point que ma vie ne tournait plus qu'autour de ça :...

    Maxime444 | Pratique du sport | Dernière réponse : SandyC 16 mai 2021
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  • Récupération musculaire / CBD

    Bonjour à tous, Est-ce que certains utilisent du CBD pour améliorer vos performances ou juste pour la récupération musculaire ?

    BastLa | Diététique | Dernière réponse : NicolasT1985 7 mai 2021
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  • Quel sport et à quelle fréquence pour bien aider à maigrir ?

    Je suis en plein régime, j'ai perdu 5 kg mais j'en ai encore 20 à perdre. Je sais que le sport est primordial pour aider à mincir. Je fais du vél...

    Maryline B | Sport et santé | Dernière réponse : DanaBerger 6 mai 2021
    22 réponses
  • Conseils pour achat des chaussures de sport

    Besoin de vos conseils ! Mon copain est un sneaker addict et il est toujours à la recherche des baskets rares, pouvez-vous m’aider à lui trouver son c...

    celinefontai... | Sport et santé | Dernière réponse : celinefontaine198 26 avril 2021
    0 réponse
  • Blessure

    Bonjour, Combien de temps cette plaie va se refermer et être une cicatrice

    Lucius7 | Blessures | Dernière réponse : noctambule28 20 avril 2021
    1 réponse
  • Désinsertion des tendons ischio fessiers

    Bonjour, Quelqu'un aurait il déjà subi un arrachement des tendons ischio fessiers ? Cela m'est arrivé il y a une semaine. J'ai passé une IRM i...

    Marge | Blessures | Dernière réponse : noctambule28 11 avril 2021
    1 réponse
  • Cours de sport en ligne ?

    Bonjour, J'aimerai travailler mon endurance mais je n'ai pas le temps de me rendre en salle de sport. J'ai vu que certains clubs propose des vidéo...

    Fitnessaddict12 | Sport et santé | Dernière réponse : Fitnessaddict12 22 mars 2021
    0 réponse
  • Pratique du skateboard

    Bonjour, je suis une maman de 45 ans et mon fils commence le skateboard, ça m'inquiète un peu étant donné les blessures qu'il peut se faire car il n'...

    Alexia75_8893 | Sport et santé | Dernière réponse : BrunoTeroix93 17 mars 2021
    1 réponse
  • Tapis de course tc3 Domyos

    Bonjour, J’ai un problème avec mon tapis de course l’écran fonction très bien comme si je l’utiliser mais le tapis ne ce mais pas en route .

    Meligane | Pratique du sport | Dernière réponse : stf_frmu 15 févr. 2021
    3 réponses
  • Conseils

    Bonjour Ça fait 7 mois que je me suis mise au sport et avec un rééquilibrage alimentaire. J’ai commencé doucement et maintenant je suis à 1h de spo...

    Caro64 | Sport et santé | Dernière réponse : Satie69 15 févr. 2021
    2 réponses
  • Peur de faire du sport

    Bonjour à tous, Je met ce message car j'ai un problème depuis quelques mois. J'ai 18 ans et de base je suis très sportif, je faisais de la musculat...

    Dems | Sport et santé | Dernière réponse : Dems 15 févr. 2021
    4 réponses
  • erreur E1 vélo elliptique CARE IXOS 50621

    Bonjour, je possède un vélo elliptique CARE IXOS 50621. J'ai le message d'erreur E1 qui s'affiche sur la console. Diagnostic de CARE FITNESS le c...

    MD | Sport et santé | Dernière réponse : stf_frmu 2 févr. 2021
    1 réponse
  • Vélo elliptique

    Bonjour, J'ai des problèmes de dos (3 hernies discales), et mon médecin du sport et ma kiné m'ont conseillé de faire du vélo elliptique (en plus d'un...

    Maryline13 | Sport et santé | Dernière réponse : stf_frmu 30 janv. 2021
    1 réponse
  • podomètre fonctions personnalisables (genre agenda intégré) ?

    Bonjour, je recherche un podomètre gratuit si possible pour android qui permette d'ajouter des notes persos, car en parallèle je fais en entraînemen...

    Elysa-0166 | Pratique du sport | Dernière réponse : Elysa-0166 17 janv. 2021
    0 réponse
  • Vélo elliptique 100kg max (je pèse 130kg) : puis je ?

    Bonjour, Je souhaiterais acheter d'occasion un vélo elliptique avec une limite de poids de 100kg sachant que je pèse 130 pour 1m80. Pensez vous ...

    Sopifc | Sport et santé | Dernière réponse : Celin59 13 déc. 2020
    3 réponses
  • rupture tendon d'achille pas traitee apres 2 semaine

    Bonjour à tous, j'aimerais savoir y'a t il un delai maximum avant de se faire operer pour une rupture du tendon d'Achille? j'ai une rupture depuis 1...

    karateka | Blessures | Dernière réponse : stf_frmu 28 nov. 2020
    1 réponse
  • Je ne sais pas si je dois consulter ou pas.

    Bonjour, Je vous remercie déjà de votre réponse. Alors j’écris aujourd’hui car en faite ce dimanche j’ai eu un match de foot et sa m’a tiré derrière l...

    Alex12 | Blessures | Dernière réponse : Alex12 28 oct. 2020
    2 réponses
  • Musculation des bras et santé

    Bonjour, et merci d'avoir du temps pour me lire, Je suis un jeune (20 ans) assez sportif, mais je privilégie surtout des sports où les jambes so...

  • Combiner HIIT et Jogging

    Bonjour à tous, Je suis une jeune femme de 30 ans et je pratique 3 séances de jogging par semaine en moyenne de 50-55min chacune. J'ai lu beaucou...

    leeloo_92 | Pratique du sport | Dernière réponse : DidiHomefit 16 oct. 2020
    6 réponses
  • Quelle pratique/équipement pour un gros mal de dos

    Bonjour, Mon père de 55 ans souffre de gros maux au niveau du dos et aussi parfois aux bras. Son emploi est assez physique (déplacement de charge lou...

  • quelle playlist au poids de corps pour chez soi

    Bonjour, j'ai 15 ans, je suis assez maigre et j'aimerais me muscler Je fais déjà une séance de crossfit par semaine et j'aimerais compléter avec u...

    Eliashh | Sport et santé | Dernière réponse : Eliashh 31 août 2020
    0 réponse
  • Quels exercices conseillés avec handicap ?

    Bonjour à tous, Après une blessure au sport, j'ai découvert que je souffre d'une maladie auto-immune neurologique (paralysie). Pendant plus d'un an...

    Dinendal | Pratique du sport | Dernière réponse : Dinendal 23 juin 2020
    0 réponse
  • Visage rouge écrevisse !

    Hello, tout le monde ! Je me tourne vers vous car j'ai vraiment besoin de vos conseils ... J’ai la peau très clair et depuis quelque temps, lorsque je...

    vassar | Sport et santé | Dernière réponse : MarinePW 18 juin 2020
    2 réponses
  • J'ai peur de maigrir en faisant du sport

    Bonjour ! Je me suis récemment mise au sport, mais seulement pour sculpter un peu mon corps et surtout être plus en forme, avoir plus d'endurance. S...

  • Objectif 100 abdos

    Bonjour, Je viens sur ce site pour avoir des conseils concernant les abdominaux je dois pour septembre en faire 100 avec les jambes à 90 degrés poser...

    Nayars | Sport et santé | Dernière réponse : donmanuele 29 mai 2020
    3 réponses
  • Vélo elliptique

    Bonjour, Pour les possesseur de vélo elliptique CARE ACTIVA II 50611-2 Je peux vous fournir une notice plus détaillée des programmes. Me joindr...

    stf_jpd87 | Sport et santé | Dernière réponse : noctambule28 15 avril 2020
    6 réponses
  • Zone "brûlage des graisses" ou fractionné ?

    Bonjour, J'entame un rééquilibrage alimentaire afin de perdre mon petit ventre et perdre des cuisses/genoux. J'ai environ 5kg à perdre. J'ai ...

    Lilyrose | Sport et santé | Dernière réponse : Lilyrose 13 avril 2020
    0 réponse
  • Cicatrice

    Bonjour à tous, j'écris sur ce forum car j'ai une cicatrice sur le bas du ventre (vers mon nombril) qui fait environ 9 points, depuis maintenant plus...

    nidypix | Blessures | Dernière réponse : Marc86_1475 9 avril 2020
    4 réponses
  • Besoin de conseils pour mon programme

    Bonjour, Je viens vers vous pour vous demander des conseils sur mon programme sportif. Actuellement je fais 30 min de musculation avec poids du cor...

    Isa199023 | Pratique du sport | Dernière réponse : Isa199023 25 mars 2020
    0 réponse
  • Tapis de course électrique

    Bonjour, je suis débutante et voudrais perdu du poids c'est pourquoi je voudrais acheter un tapis de course mais j'hésite entre le tapis Bodytone Hom...

    brenda | Sport et santé | Dernière réponse : brenda 18 mars 2020
    0 réponse