Forum Sport et santé
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Désinsertion des tendons ischio fessiers
Bonjour, Quelqu'un aurait il déjà subi un arrachement des tendons ischio fessiers ? Cela m'est arrivé il y a une semaine. J'ai passé une IRM i...
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Cours de sport en ligne ?
Bonjour, J'aimerai travailler mon endurance mais je n'ai pas le temps de me rendre en salle de sport. J'ai vu que certains clubs propose des vidéo...
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Pratique du skateboard
Bonjour, je suis une maman de 45 ans et mon fils commence le skateboard, ça m'inquiète un peu étant donné les blessures qu'il peut se faire car il n'...
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Tapis de course tc3 Domyos
Bonjour, J’ai un problème avec mon tapis de course l’écran fonction très bien comme si je l’utiliser mais le tapis ne ce mais pas en route .
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Conseils
Bonjour Ça fait 7 mois que je me suis mise au sport et avec un rééquilibrage alimentaire. J’ai commencé doucement et maintenant je suis à 1h de spo...
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Peur de faire du sport
Bonjour à tous, Je met ce message car j'ai un problème depuis quelques mois. J'ai 18 ans et de base je suis très sportif, je faisais de la musculat...
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erreur E1 vélo elliptique CARE IXOS 50621
Bonjour, je possède un vélo elliptique CARE IXOS 50621. J'ai le message d'erreur E1 qui s'affiche sur la console. Diagnostic de CARE FITNESS le c...
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Vélo elliptique
Bonjour, J'ai des problèmes de dos (3 hernies discales), et mon médecin du sport et ma kiné m'ont conseillé de faire du vélo elliptique (en plus d'un...
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podomètre fonctions personnalisables (genre agenda intégré) ?
Bonjour, je recherche un podomètre gratuit si possible pour android qui permette d'ajouter des notes persos, car en parallèle je fais en entraînemen...
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Vélo elliptique 100kg max (je pèse 130kg) : puis je ?
Bonjour, Je souhaiterais acheter d'occasion un vélo elliptique avec une limite de poids de 100kg sachant que je pèse 130 pour 1m80. Pensez vous ...
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rupture tendon d'achille pas traitee apres 2 semaine
Bonjour à tous, j'aimerais savoir y'a t il un delai maximum avant de se faire operer pour une rupture du tendon d'Achille? j'ai une rupture depuis 1...
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Récupération musculaire / CBD
Bonjour à tous, Est-ce que certains utilisent du CBD pour améliorer vos performances ou juste pour la récupération musculaire ?
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Je ne sais pas si je dois consulter ou pas.
Bonjour, Je vous remercie déjà de votre réponse. Alors j’écris aujourd’hui car en faite ce dimanche j’ai eu un match de foot et sa m’a tiré derrière l...
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Musculation des bras et santé
Bonjour, et merci d'avoir du temps pour me lire, Je suis un jeune (20 ans) assez sportif, mais je privilégie surtout des sports où les jambes so...
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Combiner HIIT et Jogging
Bonjour à tous, Je suis une jeune femme de 30 ans et je pratique 3 séances de jogging par semaine en moyenne de 50-55min chacune. J'ai lu beaucou...
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Quelle pratique/équipement pour un gros mal de dos
Bonjour, Mon père de 55 ans souffre de gros maux au niveau du dos et aussi parfois aux bras. Son emploi est assez physique (déplacement de charge lou...
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quelle playlist au poids de corps pour chez soi
Bonjour, j'ai 15 ans, je suis assez maigre et j'aimerais me muscler Je fais déjà une séance de crossfit par semaine et j'aimerais compléter avec u...
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Quels exercices conseillés avec handicap ?
Bonjour à tous, Après une blessure au sport, j'ai découvert que je souffre d'une maladie auto-immune neurologique (paralysie). Pendant plus d'un an...
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Visage rouge écrevisse !
Hello, tout le monde ! Je me tourne vers vous car j'ai vraiment besoin de vos conseils ... J’ai la peau très clair et depuis quelque temps, lorsque je...
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J'ai peur de maigrir en faisant du sport
Bonjour ! Je me suis récemment mise au sport, mais seulement pour sculpter un peu mon corps et surtout être plus en forme, avoir plus d'endurance. S...
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Comment "transformer" la masse graisseuse en muscle ?
Bonjour, J'ai bientôt 18 ans, je fais 1m59, je pèse 56,7kg et je n'ai pas pratiqué de sport régulier depuis l'âge de mes 10 ans (hors mis en cours...
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Quel sport et à quelle fréquence pour bien aider à maigrir ?
Je suis en plein régime, j'ai perdu 5 kg mais j'en ai encore 20 à perdre. Je sais que le sport est primordial pour aider à mincir. Je fais du vél...
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Objectif 100 abdos
Bonjour, Je viens sur ce site pour avoir des conseils concernant les abdominaux je dois pour septembre en faire 100 avec les jambes à 90 degrés poser...
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Vélo elliptique
Bonjour, Pour les possesseur de vélo elliptique CARE ACTIVA II 50611-2 Je peux vous fournir une notice plus détaillée des programmes. Me joindr...
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Zone "brûlage des graisses" ou fractionné ?
Bonjour, J'entame un rééquilibrage alimentaire afin de perdre mon petit ventre et perdre des cuisses/genoux. J'ai environ 5kg à perdre. J'ai ...
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Cicatrice
Bonjour à tous, j'écris sur ce forum car j'ai une cicatrice sur le bas du ventre (vers mon nombril) qui fait environ 9 points, depuis maintenant plus...
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Besoin de conseils pour mon programme
Bonjour, Je viens vers vous pour vous demander des conseils sur mon programme sportif. Actuellement je fais 30 min de musculation avec poids du cor...
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Tapis de course électrique
Bonjour, je suis débutante et voudrais perdu du poids c'est pourquoi je voudrais acheter un tapis de course mais j'hésite entre le tapis Bodytone Hom...
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Se mettre au sport
Bonjour/Bonsoir, J'ai 19 ans, je suis fumeur avec très peu de muscle/graisse et je souhaite me remettre au sport après 3 ans d'inactivité afin d'êt...
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Séances suffisantes ? (Tabata et adbos)
Bonjour ! Je voudrais savoir si mes séances de sport à la maison étaient suffisantes pour perdre environ 5 kilos (mon poids étant de 56 kg) et avoi...
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Running: nutrition, périostite et marche à pied pas de perte de poids
Bonjour à tous, J'ai quelques questions à vous poser en vrac. Je cours 2 fois par semaine entre 5 et 10 kms par séance selon mes humeurs. Soit l...
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Sport pour concours de la gendarmerie.
Bonjour; Je souhaite passer mon concours de la gendarmerie en octobre 2020, j'aimerais savoir que me conseillez-vous comme entrainement. Je suis un ...
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Rupture tendon d'Achille
Bonjour, j'ai été victime l'année dernière au mois de janvier d'une rupture du tendon d'Achille, c'est hyper douloureux sur le coup mais après l'opér...
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Sport deux fois par jours
Bonjour j’ai une question très importante je fais la musculation presque tous les jours cinq fois par semaine et j’aimerais bien rajouter un autre spo...
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Activités de lutte contre la rétro pulsion
Bonjour à tous, Je cherche des activités physiques adaptées sur la lutte contre la rétropulsion. C'est-à-dire un exercice/activité qui permet à la ...
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Mal au genou et craquement lors des flexions et squats etc
Bonjour, j’ai 19 ans, et j’ai une question cela m’angoisse beaucoup, cela fait plusieurs mois que je fais du sport, et j’ai commencé à avoir mal au ge...
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Quoi manger ?
Salut je commence à faire quelques exercices de sport chez moi je t’avoue que je mange à n’importe quel heure et que des gâteaux je ne suis pas en sur...
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Comment réduire les douleurs dorsales grâce à l'électrostimulation ?
Aujourd'hui les kinésithérapeutes et ostéopathes vous inciterons à rester actif en douceur pour votre dos. Par exemple, il sera souvent conseillé de p...
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Qu'est ce qui serait le mieux? (Nourriture et sport)
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Bonjour, Je voudrais savoir comment séché des cuisses et des fessiers merci
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Bonsoir, Je voudrais faire du rameur et je voudrais savoir si choisir un qui soit à eau est une bonne idée ? Je sais qu'il existe plusieurs types co...
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Bonjour à tous, après avoir lu quelques uns de vos post, je me rends compte qu'aucun ne parle du sport en entreprise. Je me permets donc de vous met...
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Bonjour,ayant investi depuis peu dans un elliptique, j'aurai voulu savoir à quoi servent exactement les watts indiqués sur l'ordinateur,y-a-t-il un ré...
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Bonjour, bonsoir, J'aimerai prendre 20kg ou plus en très peu de temps (2-3mois) et le plus rapidement possible es ce que qqn aurait une solution ? (W...
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Bonjour, Pour notre TPE(épreuve du Bac en 1er) nous avons choisi de savoir si nous avons atteint les limites physique du corps humain . Car de nombr...